一周食谱
星期一
早餐：三丝拌面、紫菜汤
午餐：青瓜、玉米炒火腿、手撕包菜、冬瓜大骨汤
茶点：冰糖红豆粥、砂糖橘
星期二
早餐：芝麻卷粉
午餐：红萝卜三丝炒肉、蒜蓉娃娃菜、木瓜瘦肉汤
茶点：青菜瘦肉汤通心粉、香蕉
星期三
早餐：菠菜猪肝粥
午餐：西红柿炒鸡蛋、蒜蓉油麦菜、平菇肉片汤
茶点：西红柿鸡蛋面、圣女果
星期四
早餐：三鲜汤米粉
午餐：好味饭（木耳、玉米粒、豆角、火腿）、三及第汤
茶点：蒸红薯、雪梨
星期五
早餐：叉烧包、豆浆
午餐：粉蒸鸡块、蒜蓉上海青、紫菜蛋花汤
茶点：花生瘦肉粥、苹果
——图片仅供参考