培文食光
第二周食谱
“唯有美食与爱不可辜负”，爱在培文，食在培文。
美食让人的味蕾得到满足与享受的同时还能够悄悄地转换成一种前行的动力。同学们正处于生长发育的关键时期，需要丰富的营养。学校在安排膳食时，精选食材，优化食谱，力求大家吃得安心，吃得营养，吃得健康。
·周一Monday·
??早餐
鸡汁米线、水煮蛋、红薯、鲜肉白菜包、炒酸菜、炸花生、豆浆
??间点
三元学生奶
??午餐
小酥肉、清烧小丸子、肉末土豆片、蒜蓉菜心、大骨冬瓜汤、白米饭、白粥
??间点
香蕉
??晚餐
酱香鸭块、青瓜菇片炒肉、肉沫蒸蛋、蚝油生菜、紫菜蛋花汤、白米饭、白粥
??间点
达利园巧克力派
·周二Tuesday·
??早餐
蛋炒饭、茶叶蛋、玉米段、炒白菜、粉丝包、芋圆红薯糖水
??间点
三元纯奶
??午餐
猪肉叉烧、西红柿炒蛋、炒生菜、鲜炸酱、炒酸菜、香酥*豆、金针菇鲜鸡汤、白粥、米饭
特色餐：叉烧粉、炸酱面、
??间点
桔子
??晚餐
什锦大盘鸡、花椰菜炒肉、火腿肉末地三鲜、蒜蓉油麦菜、海带绿豆汤、白米粉、白粥
小学：菠萝炒鸡
??间点
达利园欧式蛋糕
·周三Wednesday·
??早餐
什锦炒面、五香卤蛋、烧麦、炒萝卜丁、珍珠玉米糖水
??间点
三元学生奶
??午餐
小炒*牛肉、莴笋鸡丝、肉沫豆腐、蒜蓉芥菜、大骨萝卜汤、白米饭、白粥
??间点
苹果
??晚餐
脆皮翅根、水煮肉片、蚂蚁上树、蒜蓉上海青、紫菜蛋花汤、白米粉、白粥
小学：胡萝卜银芽肉丝
??间点
达利园瑞士卷
·周四Thursday·
??早餐
瘦肉粥、热狗包、煮鸡蛋、红薯、榨菜丝、炒包菜、馒头
??间点
三元纯奶
??午餐
糖醋猪腿肉、薯条鸡米花、肉末丝瓜、蒜蓉油麦菜、绿豆汤、白米饭、白粥
??间点
大青枣
??晚餐
清蒸骨鱼、糯米鲜肉小丸子、肉沫茄子、蒜香菜心、*豆老鸭汤、白米饭、白粥
小学：菠萝咕噜肉
??间点
达利园软面包
·周五Friday·
??早餐
鲜肉汤粉、茶叶蛋、玉米段、海绵蛋糕、香炒酸菜、炸*豆、豆浆
??间点
三元学生奶
??午餐
可乐鸡翅、土豆红烧肉、水蒸蛋、耗油生菜、大骨淮山汤、白米饭、白粥
??间点
香蕉
·周日Sunday·
??晚餐
脆皮鸭、冬瓜红烧肉、番茄炒蛋、蒜蓉油麦菜、芥菜蛋花汤、白米粉、白粥
??间点
沙琪玛
“一蔬一饭，当思来之不易半丝半缕，恒念物力维艰”来宾培文提醒大家幸福享受美食之余勿忘践行光盘行动弘扬勤俭美德哦！
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