营养食谱（3.1-3.5）
星期一
早餐：三丝炒米粉、煮鸡蛋、小米南瓜粥水果：苹果、哈密瓜午餐：金银米饭、蜜汁鸡腿、芹菜豆干肉蒜蓉炒菜心、莲藕脊骨汤午点：酸奶、花卷星期二
早餐：肉丁炸酱面、蒸玉米、牛奶燕麦片
水果：香蕉、红提
午餐：紫薯米饭、南瓜蒸排骨、清蒸滑蛋
蒜蓉油麦菜、*参玉竹老鸡汤
午点：瑶柱瘦肉汤通心粉
星期三早餐：三丝烩河粉、鹌鹑蛋、猪肝瘦肉粥
水果：雪梨、脐橙
午餐：胡萝卜饭、土豆焖鸭肉、双花炒瘦肉
炒奶白菜、鲮鱼粉葛赤小豆汤
午点：牛奶、干蒸烧卖
星期四
早餐：肉酱猪肠粉、糯米卷、牛奶
水果：苹果、火龙果
午餐：香菇胡萝卜卤肉饭、番茄炒滑蛋
节瓜眉豆鸡脚汤
午点：红萝卜竹蔗葛水、蒸水晶饼
星期五
早餐：三丝炒陈村粉、煮鹌鹑蛋、淮山鸡丝粥水果：香梨、青枣
午餐：黑芝麻米饭、宫爆鸡丁、肉丝炒蒜苔
玉米胡萝卜大骨汤
午点：牛奶、全麦馒头
因供应等问题，部分食材或有差异，
以当天实际出品为准。
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