一周食谱
3月8日-3月12日
周
一
Monday
Breakfast早餐
鲜牛奶+紫薯馒头+茶叶蛋
Snack早点
糖心苹果+脐橙
Lunch午餐
酱爆兔丁+彩椒肉丝+清炒丕蓝丝
翡翠糊+红薯米饭
Snack午点
柠檬萝卜水＋双红发糕
Dinner晚餐
柳叶龙须面+五香鸡翅+糖醋莲白
周
二
Tuesday
Breakfast早餐
*瓜肉糜粥＋胡萝卜鲜肉包+五香鹌鹑蛋
Snack早点
椪柑+火龙果
Lunch午餐
蚂蚁上树+宫保鸡丁+清炒白菜
鲫鱼豆腐汤+荞麦米饭
Snack午点
鲜牛奶+蔓越莓曲奇饼
Dinner晚餐
红烧狮子头+香干肉末+三鲜汤
*金米饭
周
三
Wednesday
Breakfast早餐
鲜牛奶+叉烧包+脆绍蒸蛋
Snack早点
红心蜜柚+耙耙柑
Lunch午餐
*焖鸡+京酱肉丝+蒜蓉油麦菜
棒骨紫菜汤+相思米饭
Snack午点
百合银耳羹+肉松面包
Dinner晚餐
葱香馄饨+飘香鸭肝＋耗味紫甘蓝
周
四
Thursday
Breakfast早餐
香菇瘦肉粥+菠菜卷+韭*木耳炒蛋
Snack早点
哈密瓜＋橙子
Lunch午餐
红烧鸭+茄汁虾仁+炝炒苦苣菜
棒骨海带汤＋南瓜米饭
Snack午点
鲜牛奶+坚果仁
Dinner晚餐
鲜蘑小炒+西红柿炒蛋+*瓜虾皮汤
薏仁米饭
周五
Friday
Breakfast早餐
鲜牛奶+白菜鲜肉包+营养鸡蛋
Snack早点
香梨＋砂糖橘
Lunch午餐
龙凤鱼丸+红烧豆腐+炝炒菜心
菌香汤＋高粱米饭
Snack午点
水果茶+果酱山药棒
Dinner晚餐
五彩烩饭+五香鸡柳+棒骨菠菜汤
编织每一段“食”光
享受美食的快乐
?幸福就在一粥一饭之间美好就在一爱一惜之间
让我们从节约粮食开始
感恩每一份获得
唯爱与美食不可辜负
……