大场贝贝马艺术幼儿园一周食谱
01
周一.2.22
?早餐
早点：光明学生奶蛋*也酥酥松永动物饼干
中大班：光明学生奶蛋*也酥酥松永动物饼干
?中餐
托小班：三鲜担担面（鸡蛋腿肉开洋鸡肉生菜粟米胡萝卜）葡萄干甜饭自制芝麻酱高汤（龙骨）
中大班：三鲜担担面（鸡蛋腿肉开洋鸡肉生菜粟米胡萝卜）葡萄干甜饭自制芝麻酱高汤（龙骨）
?点心
午点：藜麦米仁白扁豆粥鸡蛋干
水果：蒸生梨
过敏儿：不放鸡蛋开洋旺旺仙贝
02
周二.2.23
?早餐
托小班：光明学生奶美味酥炭烧腰果
中大班：光明学生奶美味酥炭烧腰果
?中餐
托小班：高粱米软饭窝头芦笋炒虾仁葱油南瓜青菜肉末百叶汤
中大班：高粱米饭窝头茄汁虾球甜椒南瓜块青菜肉末百叶汤
?点心
午点：大白菜香菇汤年糕鹌鹑蛋
水果：甜橙
过敏儿：茄汁肉圆
肥胖儿：芦笋炒虾仁
营养不良：鲜肉包
南瓜——南瓜能够为机体补充丰富的膳食纤维，进而能够促进肠道蠕动，维持良好的肠道微生态，对于预防和治疗便秘的好处会非常的明显。还能够为机体提供丰富的β-胡萝卜素，对于提高视力水平、缓解视疲劳，和增进皮肤的细腻程度，作用会非常的明显。
03
周三.2.24
?早餐
托小班：光明学生奶高钙苏打知更鸟杏元饼干
中大班：光明学生奶高钙苏打知更鸟杏元饼干
?中餐
托小班：软米饭红糖馒头糖醋肉丸*瓜炒蛋昂刺鱼火腿金针菇汤
中大班:米饭红糖馒头京酱肉丝*瓜黑木耳炒蛋昂刺鱼火腿金针菇汤
?点心
午点：红枣薏米银耳羹豆沙卷
水果：蓝莓
过敏儿：葱油*瓜
*瓜——*瓜含有丰富的维生素E，并且能够促进人体肠道的腐败物质的排除，降低胆固醇。预防心脑血管疾病。
04
周四.2.25
?早餐
托小班：光明学生奶椰子奶油松永手指饼干
中大班：光明学生奶椰子奶油松永手指饼干
?中餐
托小班：核桃仁软饭刀切红烧鸭脯肉莴笋炒肉丝丝瓜蛋花汤
中大班：核桃仁软饭刀切红烧鸭脯肉莴笋炒肉片丝瓜蛋花汤
?点心
午点：花菇粟米豆腐羹蒸饺
水果：蒸苹果
过敏儿：丝瓜汤
营养不良：白煮蛋
莴笋——能够解除油腻，因为莴笋口感清爽，含有丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动。能够预防便秘的发生，因为莴笋当中的膳食纤维能够很好的促进肠道蠕动，对于肠燥便秘、排便困难的人有很好的促进排便的功效。
05
周五.2.26
?早餐
托小班：光明学生奶好吃点杏仁嘉顿动物饼干
中大班：光明学生奶好吃点杏仁嘉顿动物饼干
?中餐
托小班：五彩炒饭（油麦菜里脊肉鸡蛋培根粟米胡萝卜）流沙包山药黑木耳蹄髈汤
中大班：五彩炒饭（油麦菜里脊肉鸡蛋培根粟米胡萝卜）流沙包山药黑木耳蹄髈汤
?点心
午点：酒酿小汤圆华夫饼
水果：圣女果
过敏儿：不放鸡蛋
完
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