油麦菜

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TUhjnbcbe - 2021/3/4 14:29:00

趣玩时光-轻奢露营

说到户外露营,不管是房车露营还是帐篷露营,如果不亲自尝试做一顿美味可口的露营餐,一定是不完美的。

那么,如何让自己成为户外露营美达人?今天小Q为大家分享一些菜谱和工具(炊具)。

早餐一般是三明治,玉米饼,海鲜粥,蒸包子之类的。

1.三明治

工具:三明治锅,可以收边的那种。

食材:面包片,*油,火腿片,西红柿,鸡蛋

2.玉米饼

食材:玉米饼,菠菜碎,芝士碎,火腿片,油

工具:BushCraftInc铁质营火煎锅

也可以玉米饼卷着火腿,放点蔬菜,卷起来用锡纸包住,放火上烤,只是生手不太好掌握,弄焦了,只能饿肚子了。

3.海鲜粥或者蒸包子/玉米

工具:蒸锅(容量要选足够大的哦)

食材:某宝有,关键词“海鲜粥”。

一般户外中餐(午餐/晚餐)就是考虑:

主食:香菇腊肠饭

荤菜:姜葱牛肉,青椒焖鸡,白灼虾,红烧肉,炒鸡蛋

蔬菜:白灼生菜,豆豉鲮鱼油麦菜之类的。

汤:蔬菜汤为主,比如干贝冬瓜汤,青菜豆腐汤,西红柿蛋汤等等。

当然,也可以是烧烤(烤串)、牛排……

1.中式

工具:

黑鹿不锈钢炒锅,缺点是不深,优点是不锈钢好保养。也可以考虑snowpeak的中华炒锅,铁的,所以不太好保养。

snowpeak的燕三条铸铁锅,保温性强,适合焖,锅盖上还可以加炭,立体加热。可以用来做各种焖菜,比如焖全鸡,烧个汤,打火锅啥的。一套配有一个汤锅,一个平底锅焖,平底锅可以炒菜,煎菜,也可以用来做寿喜锅,多面手。缺点是铸铁,那叫一个重啊。

广式腊肠/香肠,蘑菇切丁,加油,蒜粒,洋葱爆香后,放入米,水,和蚝油,蒸鱼豉油,煮熟即可。也可以加些胡萝卜丁,土豆丁。用铸铁锅闷熟,特别香。(图为刚放米放水下锅状态)

如果1-2个人,可以简单点,用这款煮饭神器,实际是“蒸饭神气”,利用了钛的导热性,又避免了糊锅。最简单的就是用这个煮锅饭,蒸俩香肠,或者直接用无印良品的成品浇头,浇在饭上,再用外锅烫俩生菜,荤素搭配,一个锅全搞定,适合轻装徒步。

2.烧烤

烧烤相对简单点,生堆火就可以,有没有支架/烤网其实都可以,原始一点,更有野餐的感觉。

简易烧烤架▽

简易便携的烧烤支架,关键词“钢管烧烤支架”,挺便携的,就是材质用的不锈钢,有些重。考虑价格便宜,且多面手,可以考虑入手一个

还可以做煮饭的支架,尤其是一体式炉头,小身子配大锅的时候,值得使用。

牛排直接放在支架上,配的是青椒芹菜香菜蒜末糊糊,解腻的。

如果重装,可以考虑这款篝火架,关键词“Selpa特大号烧烤炉“,缺点是很重,优点是用材实在不变形。

这款kovea也可以,优点是轻,缺点是会变形。

最近看上了这款焚火支架,几根钢筋组成的,倒也简约多用。

烧烤本身比较随意,也可以直接点火,拿个叉子/树枝直接烤(吊着烤,戳地上烤),或者干脆直接扔火里。

这种就不需要任何架子了,离火有一点距离,算间接烧烤。

顺手分享一个苹果牛柳粒,色香味俱全,苹果还可以解腻

不用烧烤网,也可以直接用锡纸,放上盐,柠檬片,花椒,做盐焗海鲜。当然用上锡纸做法就有很多米,锡纸盐焗鸡等等。

户外野餐,也简单处理或者可以提前处理为主,同时,不会吃坏肚子为主,海鲜一类的每个人耐受力不一样,尽量少带,或者刚豆角做不熟容易出大事的,尽量避免。以前出来玩,都是火锅为主,后来觉得没手艺的呈现,因此基本上放弃了。另外,推荐《野外厨房》系列“纪录片“,有很多野外的美食做法,不接受纯西式的,可以某站搜“日本露营”,也会有些启发,还有一本《好久没去野餐了》《烤食代》和《烧烤圣经》值得推荐。

这两本书都偏西式烧烤,不属于传统的中式烧烤

周末、假日与其扎堆去网红店排长队,倒不如试试和家人好友找一个有意思的地方去露营。尝试在不同的地方享受野餐,发现不一样的生活乐趣。

长按

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