油麦菜

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TUhjnbcbe - 2021/2/21 18:35:00

春笋肥肠

特点:

制作这道菜时,先将竹笋焯水5分钟,再煮10分钟,有效祛除异味。

准备:

1、竹笋克切5x5x0.3厘米的片,焯水5分钟,捞出冲凉,放到锅内加水小火煮10分钟。

2、卤熟的肥肠克切成长3厘米的滚刀块。

做法:

(1)锅内下红油30克烧热,下入干青花椒2克、干辣椒节4克炒香,下肥肠爆炒一下,加入香辣酱30克、水克煨制1分钟入味。

(2)取烤热的石锅,放入竹笋片垫底,倒入肥肠,加香菜3克点缀即可。

肉末酸豆角

主料:酸豆角(g)

辅料:里脊肉(g)、小米椒(5个)、姜(适量)、蒜(适量)

做法:

1、里脊肉切末,肉末中加生抽、料酒、黑胡椒、盐适量

2、均匀搅拌,腌制10分钟左右

3、豇豆切圈,小米椒切圈、姜蒜切末

4、锅烧热,入适量油,煸炒腌制好的肉末至肉变色分开,盛出备用

5、用余油爆香姜蒜末及辣椒

6、倒入切好的豇豆改小火继续煸炒2-3分钟

7、肉末下锅翻炒均匀

8、加入少量生抽、蚝油,淋香油出锅

青椒焖黑山羊

主料:

黑山羊克。

辅料:

青红椒、蒜子各少许。

香料:

八角、桂皮、当归、陈皮各少许。

调料:

糖、味精、盐、鸡粉、香油各适量。做法:

1、羊肉用开水煮十分钟,捞出切成片,待用。

2、用菜籽油煸香姜片后,倒入羊肉翻炒,然后依次放入八角、桂皮、当归、陈皮、干辣椒,炒香后倒入高汤,加盐、味精、胡椒粉调味,再将八角、桂皮、当归、陈皮、干辣椒挑出,倒入将大蒜子、青红椒段,装盘即可。

砂煲凉粉

作者任海峰西安小六汤包我们选用豌豆淀粉做凉粉,适合春夏季因炎热而食欲下降的食客,用豌豆凉粉入锅干炒,简单调味后,清凉微辣,酱香味足。

原料凉粉克。

调料A料(蒜薹丁40克,干辣椒节15克),B料(生抽、老抽各6克,五香粉、味精、鸡精各3克,芝麻油5克),香葱花15克,色拉油30克。

制作

1.自制凉粉改刀成2厘米见方的块,汆水捞出。

2.锅上火入色拉油烧热,入A料煸出香味,下入汆好的凉粉翻炒均匀,入B料调味炒香,撒入香葱花,炒匀出锅装盘。

自制凉粉用1克水稀释克豌豆粉,将桶内加水5千克烧开,慢慢倒入稀释好的豌豆粉,用手勺向一个方向搅动至凉粉表面起鱼眼泡,关火,倒入保鲜盒内,放凉存放即可,注意凉粉不可隔夜使用。

清炒油麦菜

食材:油麦菜克,蒜瓣5个

做法:

1.备齐食材。

2.油麦菜择洗干净控水,蒜瓣用刀背拍扁,去掉蒜衣切粒。

3.热锅倒入适量豆油,豆油烧至七成熟,加入蒜粒炒出香味。

4.加入油麦菜,大火快速翻炒。油麦菜也可以用刀切成几段再炒。

5.大火爆炒几下,见油麦菜断生,即可关火,再加入适量盐和鸡精,利用余温翻炒两下,即可迅速出锅。

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