星期一1/4
早餐:青菜肉沫汤米粉蒸红薯
早点：蜜梨
午餐：香软米饭香菇胡萝卜瘦肉蒸蛋清炒油麦菜冬瓜薏米大骨汤
午点：青菜瘦肉胡萝卜粥
星期二1/5
早餐:晨光牛奶葱花花卷
早点：香蕉
午餐：香软米饭彩虹鸡丁蚝油包菜红豆肉片汤
午点：三鲜肉丸汤粉
星期三1/6
早餐:香甜八宝粥卤豆干
早点：圣女果
午餐：香软米饭玉米胡萝卜土豆焖肉蒜蓉菜心清补凉鸡汤
午点：青菜瘦肉鸡蛋面
星期四1/7
早餐:晨光牛奶蔬菜馒头
早点：苹果
午餐：香软米饭腐竹红萝卜焖鸡腿蒜蓉奶白菜罗宋汤
午点：红萝卜肉沫贝壳粉
星期五1/8
早餐:玉米青菜汤面鹌鹑蛋
早点：哈密瓜
午餐：香软米饭西红柿玉米鱼条焖豆腐蒜蓉娃娃菜花生莲藕龙骨汤
午点：绿豆粥
美食回顾
星期一12/28
早餐:猪肝时蔬瘦肉粥蒸玉米
早点：苹果
午餐：香软米饭香芋红萝卜焖鸡腿蒜蓉生菜豆腐鱼头汤
午点：三鲜汤米粉
星期二12/29早餐：晨光牛奶南瓜馒头早点：火龙果午餐：香软米饭红烧肉沫茄子蒜香菜心黑豆花生大骨汤午点：香甜八宝粥星期三12/30
早餐：青菜肉丝炒米粉虾皮紫菜汤
早点：香蕉
午餐：香软米饭藕丁青豆炒肉丁清炒白菜冬瓜鱼丸汤
午点：西红柿鸡蛋面
星期四12/31
早餐：红糖馒头晨光牛奶
早点：雪梨
午餐：五彩瘦肉蛋炒饭蚝油包菜玉米胡萝卜马蹄骨头汤
午点：青菜瘦肉粥
医生姐姐有话说
一.加强疫情防控
1.乘坐公共交通、乘电梯时要佩戴口罩。
2.不去人员密集场所。
3.外出回家先洗手。
4.居家时要多开窗通风。
5.不去疫情严重地区旅行。
6.作息规律、加强锻练、营养均衡。
二.注意交通安全
7.遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏。
8.行走或骑车时不看手机、不听音乐。
9.不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。
10.未满12周岁不骑自行车，不使用成人手机开启并骑行共享单车。
11.自觉遵守轨道交通、公交车乘车规范。
12.乘车系好安全带，不坐副驾驶座。
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