有的人体寒，有的人体热，有的人体湿……就像人的“体质”一样，食物也分“寒热”之别。只有吃对了，才能补养身体。
如果饮食不注意寒热，不加选择地盲目食用，只会让身体一天天遭罪。
特邀多位专家，列出几张食物的寒热表，带你选出最适合自己体质的好食物。
受访专家
国家级重点学科中医基础理论学科带头人、北京中医药大学教授王琦
北京中医药大学营养学教授周俭
医院营养科主任李缨
南京中医药大学副教授张树剑
中国中医科学院养生学教授杨力
本文转载自