本周食谱
9.14--9.18
小学部
星期一Monday早餐：香菜云丝酱爆佛手瓜茶叶蛋蒸红薯葱油花卷小米粥
间点：圣女果
中餐：海带烧肉宫保肉丁香菇青菜米饭葱油卷萝卜丝海米汤
间点：酸奶小蛋糕
晚餐：香炸鳕鱼排木耳烧白菜西红柿鸡蛋绿豆米饭*金糕白米粥
星期二Tuesday早餐：娃娃菜芹菜花生米鹌鹑蛋蒸玉米原味馒头绿豆粥
间点：苹果
中餐：土豆排骨莴笋肉片小白菜木耳金银米饭火腿披萨绿豆汤
间点：酸奶蛋挞
晚餐：香烤鸡腿木须肉蒜茸油麦菜米饭肉末粉丝包冬瓜汤
星期三Wednesday早餐：鸡汁木耳双色土豆丝卤鸡蛋蒸南瓜蔬菜饼黑米粥
间点：哈密瓜
中餐：咖喱牛腩芹菜肉丝茄瓜鸡蛋米饭椰蓉糯米糕田园时蔬汤
间点：酸奶椰蓉面包
晚餐：肉饼蒸蛋西葫芦肉片*金玉米粒米饭刀切馒头八宝粥
星期四Thursday早餐：肉沫海带红烧冬瓜鸡蛋羹玉米面饼发糕皮蛋青菜肉末粥
间点：砀山梨
中餐：川香肉柳爆炒牛心菜杂粮饭手工麻花冰糖银耳
间点：酸奶巧克力蛋糕
晚餐：老鸭炖笋干肉末茄子干锅有机花菜红豆米饭糖三角小白菜肉沫汤
星期五Friday早餐：毛豆丝瓜爆炒包菜丝茶叶蛋蝴蝶卷油条豆浆+稀饭
间点：红李子
中餐：盐水大虾肉末粉丝蒜香茼蒿米饭菠菜鸡蛋糕冬瓜海米汤
周日晚餐黑椒汁肉片鱼香肉丝蒜香菠菜米饭小馒头紫菜蛋花汤酸奶
幼儿园
星期一Monday
早餐：红枣黑米粥蒸南瓜鸡蛋羹黑木耳西蓝花
间点：香蕉苹果
中餐：胡萝卜米饭玉米炖排骨蒜蓉生菜西红柿鸡蛋汤
间点：酸奶切块蛋糕
晚餐：香菇托肉胡萝卜娃娃菜紫菜蛋花汤白米饭
星期二Tuesday
早餐：皮蛋瘦肉粥原味小馒头卤鸡蛋香菇炒青菜
间点：哈密瓜提子
中餐：白灼虾酱爆茄丁冬瓜粉丝汤白米饭
间点：纯牛奶泡芙
晚餐：洋葱炒猪肝茭白肉丝海带排骨汤红豆米饭
星期三Wednesday
早餐：青菜肉丝面豆沙包鹌鹑蛋酱爆西葫芦
间点：白心火龙果圣女果
中餐：红烧鸡翅根木须肉莲藕玉米汤紫薯米饭
间点：酸奶曲奇
晚餐：葱爆羊肉卷炒三丝丝瓜面筋汤白米饭
星期四Thursday
早餐：鲜肉小馄饨蒸红薯小葱炒蛋清炒菠菜
间点：香蕉梨
中餐：目鱼萝卜炖鸭木耳山药青菜肉丝汤白米饭
间点：纯牛奶椰蓉面包
晚餐：红烧狮子头花菜炒肉鸡汤黑芝麻米饭
星期五Friday
早餐：牛奶燕麦粥小玉米鸡蛋饼炒佛手瓜
间点：嘎啦果哈密瓜
中餐：肥牛金针菇番茄炒蛋芙蓉蔬菜汤紫米饭
间点：酸奶北海道戚风
晚餐：自制鲜肉水饺肉末芹菜罗宋汤
枫
叶
教
育
?在浙江平湖
有这样一所
国际学校
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