本周食谱回顾
HOLIDAYSAFETY
幼儿营养食谱
（.11.16—.11.20）
1
星期一
早餐：生滚牛肉二米粥、水煮鸡蛋
早点：香梨、橙子
午餐：莲藕蒸肉饼、豆角炒肉丁、蒜蓉大白菜、海带*豆龙骨汤、白米饭
午点：晨光屋顶鲜奶、小笼包
2
星期二
早餐：鲜豆浆、叉烧包
早点：哈密瓜、桔子
午餐：酱香肉丸、玉米粒胡萝卜肉丁、鲮鱼炒油麦菜、红萝卜淮山玉米大骨汤、南瓜米饭
午点：晨光屋顶酸奶、蒸绿茶饼、三只松鼠坚果一包
3
星期三
早餐：三丝蒸米粉、波菜肉丸汤
早点：红提子、米蕉
午餐：白萝卜烧牛肉、肉末虾皮蒸滑蛋、香菇炒上海清、虫草花鸡汤、白米饭
午点：晨光屋顶草莓奶、三鲜烧麦
4
星期四
早餐：瑶柱瘦肉粥、蒸玉米棒
早点：圣女果、苹果
午餐：油焖大虾、肉末焖冬瓜、上汤娃娃菜、紫菜蛋花汤、白米饭
午点：晨光屋顶鲜奶、红糖发糕、三只松鼠坚果一包
5
星期五
早餐：西红柿肉酱面、蒸红薯
早点：雪梨、冬枣
午餐：牛肉粒捞饭、青瓜炒肉末、耗油生菜、冬瓜赤小豆老鸭汤
午点：晨光屋顶酸奶、华夫饼
下期食谱预告
星期一（11月23日）
早餐：鲜肉小云吞、蒸紫薯
早点：红提子、橙子
午餐：咖喱鱼蛋、肉末西红柿烧豆腐、鲮鱼炒油麦菜、五指毛桃大骨汤、白米饭
午点：晨光屋顶酸奶、葱花卷
星期二（11月24日）
早餐：生菜肉末汤米粉、盐水花生、鹌鹑蛋
早点：蓝莓、雪梨
午餐：西红柿炒鸡蛋、肉炒三丁、耗油生菜、蜜枣菜干大骨汤、南瓜米饭
午点：晨光屋草莓奶、奶香馒头、三只松鼠每日坚果一包
星期三（11月25日）
早餐：香菇鸡肉粥、蒸甜玉米棒
早点：香焦、圣女果
午餐：芋头焖排骨、丝瓜炒肉末、蒜蓉小白菜、枸杞叶瘦肉汤、白米饭
午点：晨光屋顶鲜奶、奶*包
星期四（11月26日）
早餐：卤肉面、西红柿瘦肉汤
早点：冬枣、苹果
午餐：马蹄香菇蒸牛肉饼、肉末烧冬瓜、上汤娃娃菜、清补凉乌鸡汤、红薯饭
午点：晨光屋顶酸奶、葡萄松糕、三只松鼠每日坚果一包
星期五（11月27日）
早餐：豆浆、核桃包、水煮毛豆
早点：香梨、哈密瓜
午餐：海鲜拌饭、肉丝炒大白菜、玉米马蹄排骨汤
午点：晨光屋顶鲜奶、绿豆饼
·编辑：龙嘉欣
审核：范燕红
复核：李静
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