本
周
食
谱
星期一食谱
加 餐：手撕面包
午 餐：*焖鸡、菜花烧肉片、香菇青菜、米饭、西红柿鸡蛋汤
*焖鸡
菜花烧肉片
香菇青菜
米饭
西红柿鸡蛋汤
星期二食谱
加 餐：香蕉
午 餐：蒸玉米、青笋炒香干、泡馍
蒸玉米
青笋炒香干
泡馍
星期三食谱
加 餐：八连杯酸牛奶
午 餐：糖醋里脊、蒜苗花白回锅肉、豆豉鲮鱼油麦菜、米饭、紫菜蛋花汤
糖醋里脊
蒜苗花白回锅肉
豆豉鲮鱼油麦菜
米饭
紫菜蛋花汤
星期四食谱
加 餐：芝麻薄脆饼
午 餐：白菜烧豆腐、香辣牛肉酱、馒头、八宝粥
白菜烧豆腐
香辣牛肉酱
馒头
八宝粥
星期五食谱
加 餐：桔子
午 餐：土豆烧丸子、鸡块烩菜、米饭、粟米羹
土豆烧丸子
鸡块烩菜
米饭
粟米羹
营养餐食：蒸玉米
玉米可以促进肠胃蠕动有效的治疗便秘。增强身体的新陈代谢，降低胆固醇，调节内分泌。小孩多食可促进智力发育，也可健脑。
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