第十三周幼儿营养食谱
（年11月23日-11月27日）
星期一11月23日
早餐：瑶柱瘦肉粥、葱花卷
水果：火龙果、青枣
中餐：白米饭、香菇板栗焖鸡、荷塘月色、
蚝油生菜、玉米胡萝卜龙骨汤
午点：供港壹号鲜奶、水煮鸡蛋
星期二11月24日
早餐：鲜味菌菇汤、豆沙包
水果：进口红富士、红肉木瓜
中餐：白米饭、糖醋排骨、肉沫滑蛋、
上汤娃娃菜、胡萝卜马蹄排骨汤
午点：供港壹号鲜奶、西红柿鸡蛋米粉
星期三11月25日
早餐：鲜肉小馄饨、水煮毛豆
水果：圣女果、香蕉
中餐：白米饭、红烧狮子头、三色虾仁、
蒜蓉奶白菜、墨鱼干瘦肉汤
午点：供港壹号鲜奶、奶香馒头
星期四11月26日
早餐：三丝炒粉、山药芙蓉汤
水果：哈密瓜、新疆香梨
中餐：白米饭、洋葱牛肉、红萝卜炒肉、
清炒油麦菜、莲子百合猪心汤
午点：供港壹号鲜奶、鹌鹑蛋
星期五11月27日
早餐：红烧牛肉面、五香茶叶蛋
水果：砂糖橘、雪莲果
中餐：白米饭、菠萝咕咾肉、山药片炒木耳、
南瓜肉沫、猪肚鸡汤
午点：供港壹号鲜奶、每日坚果、红糖发糕
保健医生有话说
1.孩子因病请假的，需要家长本人亲自打电话告知班级老师，孩子的身体情况、发病时间、症状、体温等。流感患儿居家隔离至症状完全消失后48小时方可返校！
2.加强户外锻炼、生活有规律、睡眠充足、增强抵抗力，减少发病机会。
3.房间要定时开窗通风，保持室内空气新鲜。咳嗽、打喷嚏时应用纸巾捂住口鼻，避免飞沫传播。
4.养成良好的卫生习惯，洗漱用具专人专用,勤洗手，勤换衣，定期消*等。
5.最近早晚温差大，希望家长引起重视，及时提醒幼儿做好衣服增减，避免着凉。
6.尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，以免交叉感染。
7.注意膳食健康，避免吃油炸、油腻食物，多吃水果和蔬菜，多饮温水。
8.家庭中如有幼儿、孕妇、老人、有基础疾病等高危人群，建议接种流感疫苗。
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