油麦菜

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TUhjnbcbe - 2020/12/13 18:31:00
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本周食谱

早餐

早餐:

伊利学生奶、一口福蛋糕、白灼鸡蛋

牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸,奶中的乳糖是半乳糖和乳糖,是最容易消化吸收的糖类。纯牛奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态,而且各种矿物质的含量比例,特别是钙、磷的比例比较合适,很容易消化吸收。

早点

早点:

红提、火龙果

午餐

午餐:

金沙米饭、红烧猪肘、芙蓉鱼块、素炒油麦菜、紫菜蛋花汤

紫菜营养价值:

紫菜营养丰富,其蛋白质含量超过海带,并含有较多的胡萝卜素和核*素。每g干紫菜含蛋白质24~28g、脂肪0.9克、碳水化合物31~50g、钙毫克、磷毫克、铁32毫克、胡萝卜素1.23毫克、核*素2.07毫克、尼克酸5.1毫克、丙氨酸3.4g、谷氨酸3.2g、甘氨酸2.4g、白氨酸2.6g、异白氨酸1.4g,其蛋白质、铁、磷、钙、核*素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之冠,故紫菜又有“营养宝库”的美称。

午点

午点:

雪梨萝卜甜汤、葡萄干

晚餐

晚餐:

鸡蛋番茄炒饭、棒骨冬瓜汤

下面是年9月27日~9月30日的食谱

让孩子像花儿一样自然绽放!

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招生范围:1.5岁—6岁适龄儿童

开设班级:半日托育班.托班.小班.中班.大班

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