俗话说：“冬令进补，开春打虎”、“三九补一冬，来年无病痛”，冬季补养，只需一碗热气腾腾的靓汤。冬季喝汤不仅可以抵御寒冷，而且汤的营养价值很高，可以很好的补充人体所需的营养。新的一周开始了，要好好吃饭哟~
星期一
早餐：酸菜肉丝面、白水鸡蛋、大枣枸杞银耳羹
午餐：麻婆豆腐、青椒土豆肉丝、火腿蒸蛋、酸菜米豆腐、杂粮香米饭
晚餐：肉末茄子、双色木耳肉片、莲白回锅肉、炝炒菜苔、平菇汤
加餐：水果、思念汤圆
星期二
早餐：奶香馒头、五香卤鸡蛋、椒盐花生米、青炒油麦菜、红苕稀饭
午餐：土豆烧排骨、青笋肉片、熊掌豆腐、孜然藕丁、番茄鸡蛋汤
晚餐：腊肉花菜、芹菜肉丝、什锦冒菜、手撕包菜、紫菜汤
加餐：水果、香包、蒙牛纯牛奶
星期三
早餐：杂酱面、白水鸡蛋、现榨花生豆浆、自制泡菜
午餐：粉蒸五花肉、辣子鸡丁、盐菜肉末凉粉、清炒大白菜、*瓜皮蛋汤
晚餐：鱼香虾饺、开味烂肉豇豆、*瓜肉片、枸杞大枣蒸南瓜、三鲜汤
加餐：水果、豆沙面包，蒙牛纯牛奶
星期四
早餐：肉末花卷、炝豆芽、绿豆稀饭、卤鸡蛋、红油萝卜丝
午餐：大蒜烧鲢鱼、山药青笋炖土鸡、番茄炒蛋、酸辣魔芋、冬瓜虾皮汤
晚餐：芹菜香干肉丝、清汤丸子、蚂蚁上树、家常萝卜丝
加餐：水果、泡芙、蒙牛纯牛奶
星期五
早餐：香葱酱肉包、营养鸡蛋、椒盐花生米、菜叶稀饭
午餐：香卤鸡腿、莲藕炖猪蹄、双椒肉丝、炒白菜、虾米汤
加餐：水果
星期日
晚餐：酸菜水饺、扬州炒饭
加餐：烤小馒头，蒙牛纯牛奶
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食品安全员：王爱民质检、营养师、编排：赵勇-
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