健
康
食
谱
健康营养每一天
周一
11月16日
晨点：牛奶
午餐：红烧鸡腿
什锦松子玉米粒
糖醋蒜头
白米饭
*瓜豆芽汤
午点：红枣红豆粥
周二
11月17日
晨点：骨粉炼奶饼干
午餐：肉沫四季豆
杏鲍菇炒肉片
平菇豆腐汤
白米饭
午点：红枣红豆粥
周三
11月18日
晨点：牛奶
午餐：香酥炸鱼排
茭白甜椒炒胡萝卜
白萝卜四件汤
紫米米饭
午点：*金香颂
冰糖心苹果
周四
11月19日
晨点：骨粉草莓夹心饼干
午餐：什锦乳鸽面
卤鸭心
糖醋蒜头
午点：银耳莲子小米粥
周五
11月20日
晨点：牛奶
午餐：洋葱烧牛腩
西兰花炒木耳
油麦菜虾皮汤
白米饭
午点：丹麦提子蛋糕
梨子
编辑\排版：保健室
图片：来自网站
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