本
周
美
食
年10月19日（周一）
早餐：蒸毛豆、果仁面包、鸡蛋菠菜粥
早点：维记鲜牛奶
中餐：香米饭、蒜蓉油麦菜、木耳淮山炒肉、马蹄胡萝卜蒸肉饼、鱼头豆腐蘑菇汤
午点：提子、葱花卷、椰汁西米露
年10月20日（周二）
早餐：鹌鹑蛋、西红柿牛肉面
早点：维记鲜牛奶
中餐：红薯米饭、五彩鸡丁、蒜蓉生菜、豆角炒肉末、白萝卜瑶柱排骨汤
午点：苹果、南瓜粥、果仁蛋糕
年10月21日（周三）
早餐：蒸紫薯、紫菜蛋花汤、三丝炒米粉
早点：维记鲜牛奶
中餐：白米饭、酸甜里脊、肉末烧豆腐、蒜蓉上海青、霸王花龙骨汤
午点：圣女果、豆沙包、银耳红枣糖水
年10月22日（周四）
早餐：鲜玉米棒、刀切馒头、香菇排骨粥
早点：维记鲜牛奶
中餐：金银米饭、呛炒包菜、冬瓜烧牛肉、西红柿炒鸡蛋、咸鸭蛋芥菜汤
午点：蛋挞、香蕉、牛奶南瓜羹
年10月23日（周五）
早餐：茶叶蛋、鲜肉小混沌
早点：维记鲜牛奶
中餐：燕麦米饭、糖醋鲜虾仁、三色玉米粒、粉丝娃娃菜
午点：冬枣、三鲜汤空心粉
下
周
预
告
年10月26日
早餐：面包、卤鸡蛋、胡萝卜牛肉粥
早点：维记鲜牛奶
中餐：白米饭、洋葱炒肉片、清炒小白菜、淮山红枣蒸鸡、猪肝瘦肉枸杞汤
午点：香蕉、蓝莓酱卷、香芋西米露
年10月27日
早餐：蒸紫薯、冬瓜肉丸汤、青菜肉丝炒米粉
早点：维记鲜牛奶
中餐：麦仁米饭、蒜蓉菜心、土豆焖牛肉、西葫芦炒肉、鱼头豆腐汤
午点：脐橙、虎皮卷、胡萝卜青豆粥
年10月28日
早餐：蒸板栗、卤豆干、西红柿鸡蛋汤面
早点：维记鲜牛奶
中餐：白米饭、白灼虾、清炒包菜、豆角炒肉末、霸王花龙骨汤
午点：火龙果、山楂片、八宝粥
年10月29日
早餐：鲜玉米棒、菠菜馒头、花生肉片粥
早点：维记鲜牛奶
中餐：黑米米饭、南瓜粉蒸肉、西红柿炒鸡蛋、蒜蓉油麦菜、白萝卜薏米老鸭汤
午点：皇冠梨、小餐包、银耳枸杞糖水
年10月30日
早餐：面疙瘩、鹌鹑蛋、蒸小土豆
早点：维记鲜牛奶
中餐：金银米饭、珊瑚豆腐、豆鼓蒸排骨、玉米胡萝卜大骨汤
午点：苹果、三鲜螺丝粉
龙岗区新天地幼儿园
龙岗区教育局
拍摄：沙佛明食谱：杨秀珠
编辑：沙佛明审核：范志娇
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