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博翔幼儿园年春季招生全面启动！
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唯美食与爱不可辜负
认真做宝贝的美食
必须真材实料
还要去杂选优
精心烹饪才会成为宝贝们
心中的美味..........
星期一Monday
10月28日October28th
蒸红薯
Steamedsweetpotato
香菇鸡肉粥
Mushroomchickenporridge
雪梨
Sydney
红萝卜木耳焖鸡
Carrotfunguschicken
清炒大白菜
ScrambledChinesecabbage
红烧豆腐
Braisedtofu
冬瓜薏仁老鸭汤
MelonErieOldDuckSoup
开胃茶
Gourmettea
葱油拌面
OnionNoodles
星期二Thursday
10月29日October29th
肉酱陈村粉
ChickensauceChenVillagePowder
金针菇肉丸汤
GoldenMushroomMeatballSoup
火龙果
pitaya
杂粮饭
Miscellaneousrice
西红柿炒鸡蛋
Tomatoscrambledeggs
土豆焖排骨
Potatoporkribs
上汤娃娃菜
Soupdolldishes
虫草花鸡汤
Wormgrasschickensoup
红豆花生糖水
Redbeanpeanutsugarwater
星期三Wednesday
10月30日October30th
酸奶
yogurt
豆沙包
Soybeanbag
香蕉
banana
南瓜焖鸡
Pumpkinchicken
豆角焖肉
Beanstalk
蚝油包菜
OysterOyster
咸蛋芥菜汤
Saltedeggmustardsoup
蛋炒米粉
Eggfriedriceflour
罗汉果菊花茶
Luohanguochrysanthemumtea
星期四Thursday
10月31日October31th
玉米棒
Corncobs
山药枸杞小米粥
Yamwolfberryporridge
苹果
apple
扬州焖饭
YangzhouRice
蒜蓉油麦菜
Garlicwheatvegetables
白萝卜鲫鱼汤
Whiteradishsquidsoup
绿豆西米露
MungbeanSimiru
星期五Friday
11月1日November1th
港式鱼蛋香肠面
HongKong-stylefisheggsausagenoodles
橘子
orange
蛤蜊蒸水蛋
Steamedeggs
冬瓜焖鸭
MelonDuck
盐水菜心
Saltwaterheart
紫菜虾米蛋花汤
Purpleshrimpeggsoup
红糖发糕
Brownsugarhaircake
银耳糖水
Silverearsugarwater
本期营养贴士
—冬瓜—
冬瓜的营养价值
冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。
1.冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助形体健美。
2.冬瓜的种子和皮也可入药，冬瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。
3.冬瓜子（又名白瓜子、冬瓜仁、瓜子、瓜瓣、瓜犀）是冬瓜的种子，有清肺化痰的功效。冬瓜藤水煎液对于脱肛症有独到之效。冬瓜藤鲜汁用于洗面、洗澡，可增白皮肤，使皮肤有光泽，是廉价的天然美容剂。
冬瓜的禁忌冬瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜，月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。
①冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食，会使正常人尿量骤然增多，容易造成脱水。
②冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质，降低营养价值。
③冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。
④冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材，同食会造成尿量增多，如果不是水肿者，最好不要将两者同食。
博翔幼儿园
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