油麦菜

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TUhjnbcbe - 2020/11/14 14:15:00
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营养早餐:

紫薯包

紫薯的营养价值:

保护肠胃、减肥瘦身、防癌抗癌

盐焗鹌鹑蛋

鹌鹑蛋的营养价值:

补虚养颜、补肾益气、健脑益智

牛奶

牛奶的营养价值:

镇静安神、美容养颜、促进骨骼发育

上午加餐:

酸奶

酸奶的营养价值:

润肠通便、缓解痘痘、补钙

营养午餐:

紫米饭

大米的营养价值:

补脾、和胃、清肺

东坡肉

猪肉的营养价值:

改善贫血、补肾滋阴、强壮骨骼

蒜蓉油麦菜

油麦菜的营养价值:

清热利尿、清肝利胆、降脂减肥

虾皮萝卜汤

萝卜的营养价值:

清热生津、凉血止血、消食化滞

下午加餐:

西瓜

西瓜的营养价值:

清热解暑、生津止渴、利尿除烦

苹果

苹果的营养价值:

生津止渴、养心健脾、养血安神

营养晚餐:

猪肉包

面粉的营养价值:

养心益肾、健脾厚肠、除热止渴

绿豆小米粥

绿豆的营养价值:

清热解暑、解*、抗过敏

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张老师

杨老师

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