---东莞市寮步贝迪凯幼儿园---
东莞市寮步贝迪凯幼儿园，是致力于0-6岁儿童心智快乐成长的乐园，秉承“礼乐中国，乐教未来”的教育使命，在“蒙养乐养慢养”的教育理念指引下，采用教师-孩子-家长三元“乐教”主题教育观，中西融合，以健康教育、养成教育为教学特色，为学龄前儿童提供一流的学习环境和中西方文化艺术教育精髓，幼儿园以小班制国际班模式运营，课程开设有浸入式英语课程、主题探究课程、万能工匠、体能课程等，培养孩子独立、健全、乐观的核心人格。贝迪凯幼儿园位于环境优美的东莞寮步保利中惠悦城小区，该园为小区独立配套幼儿园，幼儿园以欧式、充满童趣的装修风格为主，先进的教育理念，优秀的管理理念，一流的设施设备，是一所高起点、高标准、高品质的现代化幼儿园。年10月14日至10月18日星期一??早餐：牛奶、紫薯卷、鹌鹑蛋
??水果餐：西瓜、苹果
??中餐：豉香芋头蒸花肉、牛肉炒白萝卜丝、蒜香娃娃菜
海带绿豆骨头汤
??午点：猪什锦贝壳粉
星期二??早餐：鲜淮山瘦肉粥、鱼蛋
??水果餐：香蕉、葡萄
??中餐：排骨焖土豆块、肉末西芹炒香干、炒生菜
海底椰竹丝鸡汤
??午点：红豆薏米粥、南瓜饼
星期三??早餐：西红柿鸡蛋面、蒸红薯
??水果餐：雪梨、圣女果
??中餐：腐竹红烧肉、猪肉丁地三鲜、炒包菜
莲藕花生大骨汤
??午点：紫薯银耳羹、蒸玉米
星期四
??早餐：意式蘑菇肉末粉、蘑菇汤
??水果餐：香瓜、火龙果
??中餐：番茄巴沙鱼、五彩丁炒肉、蒜蓉小白菜
白萝卜丝鱼头汤
??午点：牛奶、绿豆糕
星期五
??早餐：香菇鸡丝粥、蒸饺
??水果餐：香橙、柚子
??中餐：菠萝烧排骨、虾皮蒸蛋、木耳炒娃娃菜
冬瓜薏仁老鸭汤
??午点：三鲜蝴蝶面
年10月21日至10月25日星期一??早餐：云吞面、蒸红薯
??水果餐：香蕉、哈密瓜
??中餐：香菇肉饼、西红柿炒鸡蛋、白灼菜心
玉米红萝卜排骨汤
??午点：意式蘑菇肉末粉、蘑菇汤
星期二??早餐：南瓜红枣小米粥、鱼蛋
??水果餐：苹果、香瓜
??中餐：瘦肉炒黑木耳胡萝卜、五花肉烧冬瓜、炒青菜
淮山薏米大骨汤
??午点：香芋西米露、南瓜饼
星期三??早餐：牛奶、鹌鹑蛋、蒸玉米
??水果餐：西瓜、葡萄
??中餐：排骨焖萝卜、虾仁西兰花、上汤青菜
猪肝瘦肉枸杞汤
??午点：三鲜蝴蝶面
星期四
??早餐：猪什锦汤贝壳粉、蒸紫薯
??水果餐：柚子、香蕉
??中餐：猪肉炖红薯粉、五彩鸡肉丁、蒜蓉油麦菜
时蔬肉丸汤
??午点：银耳雪梨糖水、绿豆糕
星期五
??早餐：什锦菜肉碎粥、红豆糕
??水果餐：雪梨、火龙果
??中餐：牛肉丁鸡蛋青豆红萝卜五彩炒饭
家鸡煲清补凉汤
??午点：牛奶、蒸玉米
年10月28日至11月1日星期一??早餐：牛奶、紫薯卷、鹌鹑蛋
??水果餐：桔子、香蕉
??中餐：番茄土豆烧牛腩、肉沫口蘑炒西兰花、炒青瓜
玉米红萝卜排骨汤
??午点：红豆薏米甜汤、蒸玉米
星期二??早餐：水瓜瘦肉龙须面、鱼蛋
??水果餐：苹果、圣女果
??中餐：茄汁日本豆腐、荷兰豆炒肉、清炒藕丁
鱼头豆腐汤
??午点：山药红薯甜汤、南瓜饼
星期三??早餐：南瓜肉末粥、花卷
??水果餐：雪梨、香蕉
??中餐：排骨焖冬瓜、三色炒虾仁、蚝油生菜
西红柿菌菇豆腐汤
??午点：紫菜蛋蝴蝶粉、鱼蛋
星期四??早餐：三鲜饺子、蒸红薯
??水果餐：西瓜、柚子
??中餐：莲藕焖肉块、水瓜炒鸡蛋、上汤娃娃菜
茶树菇鸡汤
??午点：雪梨百合糖水、绿豆糕
星期五??早餐：牛奶、三丝炒面、鹌鹑蛋
??水果餐：葡萄、香瓜
??中餐：香煎带鱼、肉炒双菇、清炒四季豆
猪蹄*豆汤
??午点：西红柿鸡蛋贝壳粉
看贝迪凯宝宝吃得多开心吖
我们幼儿园的膳食
是根据幼儿生理需要摄入能量
和各种营养需求来配餐的
并每周制定幼儿健康营养菜谱
做好荤素搭配、粗细搭配、色彩搭配
Yummy~
本期营养贴士
—冬瓜—
冬瓜的营养价值
冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。
1.冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助形体健美。
2.冬瓜的种子和皮也可入药，冬瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。
3.冬瓜子（又名白瓜子、冬瓜仁、瓜子、瓜瓣、瓜犀）是冬瓜的种子，有清肺化痰的功效。冬瓜藤水煎液对于脱肛症有独到之效。冬瓜藤鲜汁用于洗面、洗澡，可增白皮肤，使皮肤有光泽，是廉价的天然美容剂。
冬瓜的禁忌冬瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜，月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。
①冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食，会使正常人尿量骤然增多，容易造成脱水。
②冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质，降低营养价值。
③冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。
④冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材，同食会造成尿量增多，如果不是水肿者，最好不要将两者同食。
和乐起步，与世界同步
用同步世界的先进教育理念
打造孩子的和乐人生与国际化未来
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