课题目的：如何引导学生在不断面临的挫折、挑战与苦难中利用自信发掘自我潜能。教学方法：活动法、谈论法、情景分析。
4.经常喝“清洁剂”。不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的*素和废物。体内的*素少了，皮肤也会光洁许。如：苹果汁、橘子汁、胡萝卜汁、*瓜汁、西红柿汁等。
安全期避孕法是目前所知的唯一没有任何副作用的自然避孕方法，但是，排卵过程往往受到外界环境、情绪、健康等因素影响，出现排卵提前、推迟，或额外排卵，由此导致避孕失败。目前市场上有一种能自测安全期的避孕口红，它能有效地起到监测的作用。在饭后两小时采取无泡沫的唾液，涂在避孕口红的载玻片上，按说明书的图谱来分辨是否出现羊齿结晶，便可以确定自己的排卵日期，并实施避孕计划。