北方二线城市，小两口的一日三餐发圈火了，网友表示：精致生活。北方的天气逐渐开始转凉，这个时候的温度也是最舒适的，不冷不热的，那这次给大家看看入秋后我家的一日三餐是如何解决的吧，例如这一天的量都不是很多，但胜在够吃，关键还有荤有素，还是蛮适合小两口食用的。那不多说，跟我一起看看都是哪些食物吧。8月，晒我家工作日自制的美食，好吃又健康，太美味了吧！
早餐：煎蛋、炒口蘑、小番茄、青提、蓝莓、煎烤肠、烤吐司片、酸奶
这顿饭只需10分钟就搞定两人的早餐了，好吃又营养均衡，一共是8样食材，可是丰富极了，像是这鸡蛋先在锅中煎半熟或者全熟即可，烤肠在锅中加热下就可以出锅了。还有口蘑呢。就是在锅中简单的炒熟，最后加入盐、胡椒粉调味就好了。还有主食是吐司片，放入烤盘上，度，烘烤5分钟即可出炉了。还有这酸奶呢，含有丰富的膳食纤维素，能够促进肠道的蠕动，好消化呢。
午餐：蒜蓉烤生蚝、蒜蓉油麦菜、干锅虾、紫菜蛋花汤
蒜蓉烤生蚝，我家隔一段时间就会做的一道食物了，好吃又健康呀。做法也不难，把生蚝刷洗干净后，在锅中焯水捞出，用刀子撬开外壳，放入蒜蓉汁，送入烤箱度，烘烤15分钟即可完成了。
蒜蓉油麦菜，我最近蛮喜欢的一道食物了，简单又快手，吃起来也是清爽可口呢。做法锅中爆香蒜末，下入油麦菜翻炒熟了，加入盐、蚝油、胡椒粉即可搞定了呀。
干锅虾，超级的得下饭，吃起来很是过瘾呢。做法把莲藕去皮切片，芹菜切段，土豆切片，先在锅中把土豆和藕片炒熟捞出备用，再把处理好的鲜虾炒熟捞出，然后另起锅倒入适量的食用油，下入蒜片、姜片、葱段、麻辣香锅底料翻炒出味道，然后倒入所有的食材，加入白芝麻装饰下即可盛出了。
晚餐：牛柳意面
晚上也是蛮省事的一顿主食，做上一锅足够两人食用了。做法把牛里脊切成条状，彩椒切条状，意面煮熟捞出待用，锅烧热，把牛柳炒熟加入盐、料酒、黑胡椒碎调味捞出，然后下入彩椒翻炒熟了，加入盐调味，然后再倒入牛柳和意面翻拌均匀即可完成了。