夫妻俩都是普通的上班族,都是靠工资生活,因此平时都会精打细算地过日子。毕竟上有老下有小,孩子还在上学,花费不少,家里老父母要孝敬,且自己还要还房贷,花钱的地方还真不少,因此会计划安排好每个月的支出。
但在饮食方面上,我们却不会有丝毫的马虎,毕竟身体健康是很重要的,只有身体好,才能照顾好家里的老少。在我家,平时一日三餐从不马虎也不点外卖,我都会用心搭配,有荤有素营养美味,吃得舒坦又不会浪费,还经济实惠。
孩子在外地上学后,家里只剩下夫妻俩,今天买了一条草鱼,一次吃不完,将它处理好后分包成小袋,这样就能随吃随取。用一小包做了道糍粑鱼;再买了些冬笋搭配着虾仁炒了道“虾仁炒春笋”,最后来上一道素菜小炒“老干妈豆豉炒油麦菜”,荤素搭配好吃好做,自己在家做饭花钱不多,家人吃得舒服,晒到朋友圈火了,网友:过自己的生活,远离精致穷。你喜欢吗?不妨也试试吧。
原料:草鱼块姜片红辣椒花椒料酒椒盐油盐葱花
制作:将草鱼块中加入盐、姜片、料酒、花椒、红辣椒等调味料,再带上一次性手套拌均匀腌制半小时;将鱼块摆放在案板上阴凉风干。热锅凉油,将风干过的草鱼块放进锅中煎,将鱼表面煎至双面金黄,再加入少许花椒盐翻炒均匀,最后加入姜片和葱花等调味料煸炒两下让其更入味,盛入盘中,撒上葱花即可。
原料:春笋鲜冻白虾胡萝卜料酒淀粉料酒葱花油盐
制作:虾仁加入盐、淀粉、料酒和姜末拌均匀腌制一下;新思特麦饭石不粘炒菜锅烧锅水加入少许盐,将春笋片放进锅中煮上3分钟后捞出备用。热锅凉油,加入虾仁进锅翻炒至变色,加入胡萝卜片进锅翻炒几下;加入焯好的春笋片进锅翻炒两下,最后加入盐调味翻炒均匀,再放入葱花即可。
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制作:热锅凉油,加入蒜末进锅爆香,加入老干妈豆豉酱进锅翻炒两下,加入油麦菜进锅大火快速翻炒两下,油麦菜微微变色后加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。
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