双椒手撕杏鲍菇：杏鲍菇肉质肥厚，深受吃货们的喜爱，其实它的营养价值也是很丰富的，富含蛋白质、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫力，还具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。具有开胃健脾、促进消化等作用
苦瓜炒蛋：把苦瓜表层的肉削下来，将削下来的瓜肉切碎。鸡蛋打入碗中调匀，再将苦瓜碎加入拌匀。加入适量盐，花椒粉调匀。锅下适量油，倒入拌匀的苦瓜蛋汁，中火慢慢翻炒。待蛋液凝固，再翻炒一会，尝一尝，苦瓜熟了还有点微脆的时候，就可以出锅啦。
清炒油麦菜：油麦菜炒的时间不能过长，断生即可，否则会影响成菜脆嫩的口感和鲜艳的色泽。分享了这么多，不过是同大家共享佳肴而已，推荐美食也是很开心的，你喜欢这些美食吗？
手撕茄子：茄子是为数不多的紫色蔬菜，营养价值很高。不仅能防止胃癌，保护心血管，茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
山珍汤皇花蟹：中医认为其有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。说了这么久，不过是同大家探讨菜品罢了，我看完是流口水了，你喜欢这些美食吗？
爆炒香辣花蛤：超级火爆的花蛤，好吃到爆！特别满足无辣不欢的我们，偶尔吃一次火辣辣还是极好的。真的是味蕾大开，女儿说很好吃不怕辣吃了一大半，厉害了我的妞！对了，不喜欢辣的朋友们，用醋搭配着吃也是非常美味的