油麦菜

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TUhjnbcbe - 2025/2/21 20:29:00
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包心菜炒凉皮:包心菜洗净切丝备用,凉皮切成面条备用,锅内放入适量的食油,开中火。锅热后倒入凉皮条轻轻翻炒,凉皮热后加入包心菜丝及适量的细盐继续翻炒。待包心菜炒熟加入葱花及适量的味精、胡椒粉炒匀即可。

鸡蛋炒担担面,荷兰豆洗干净,在切成小段洋葱洗干净,可以先剥成片再切,取适量担担面放入锅中煮熟,用筷子及时搅拌,不能坨成一团,将鸡蛋铲成碎末,锅中洋葱、荷兰豆快熟时,然后把提前炒好的碎沫鸡蛋倒入锅中加少许蚝油继续翻炒至熟。

黄花菜鸡蛋酱拌小米面:黄花菜切碎,葱切末;猪肉切小丁;将鸡蛋打散;锅中加少许油烧热,蛋液中加少许盐,搅匀后下锅,迅速划散;蛋成型后盛出,留底油放入猪肉丁;炒至肉丁变色,放入黄花菜碎,炒匀后放入甜面酱和炒好的鸡蛋碎,炒匀后盛出待用;锅中加足量水和少许盐,水烧开后放入小米面煮熟;捞出小米面沥干,拌入酱,撒上葱花即可,是人间美味。

海参扒肘子:海参扒肘子是一道色香味俱全的传统名肴,属于鲁菜系。此菜烹调完成后,肘子红亮烂软,香而不腻,海参黑亮软糯,鲜香可口。这道菜的营养价值十分丰富,对于滋补身体有很大的功效。这道菜脂肪含量较少,所以适量食用对健康无害,不会引起肥胖。

茄汁焖牛肉:牛肉洗净切2cm见方块,胡萝卜和土豆分别切滚刀块;牛肉中放入盐和黑胡椒粉;将牛肉抓匀,腌制15分钟;在高压锅中放入牛肉;加入土豆和胡萝卜;放入番茄酱后拌匀,大火加热至高压锅活塞晃动,转中小火继续加热5分钟后熄火,焖10分钟放气后即可,美味的食物就产生了。

蒜泥油麦菜:将摘好的油麦菜洗净,用开水焯稍微一下,捞出后轻轻的攥干水分,切成5cm长的段备用。蒜去皮后拍一下,切成蒜末备用。锅中放油,待油九成热时下入油麦菜并快速爆炒,同时加入花椒面、盐,翻炒均匀。略微翻炒后加入蒜末,翻炒出蒜香后,关火加入鸡精,翻炒均匀就OK啦!这道菜清爽可口,非常值得一试哦!

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