油麦菜

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TUhjnbcbe - 2024/10/19 18:17:00

豆豉鲮鱼油麦菜

用料:油麦菜、豆豉鲮鱼罐头、大蒜、水淀粉;

做法

1.油麦菜洗净,沥干水分,切大段备用;取鲮鱼罐头,把鱼肉手撕成小块,大蒜剁成末备用;

2.起油锅,爆香一半蒜末;先下菜梗,再下菜叶,大火翻炒至软,盛出备用;

3.起油锅,下入另一半蒜末和罐头里的豆豉炒香;下入鲮鱼翻炒;添加少许盐、糖、生抽和胡椒粉调味;调入适量水淀粉,煮开后浇在炒好的油麦菜上即可;

素烧茄子

材料:茄子土豆豆角葱姜蒜白糖味达美味极鲜酱油

做法:1.豆角洗净切段,土豆去皮切滚刀块、茄子切滚刀块。

2.茄子倒盐,用手抓匀并腌制30分钟至茄子水分溢出。

3.豆角沸水焯水,盛出备用。

4.锅中热油,爆香葱花,姜、蒜末、干辣椒,倒入土豆炒至金黄,再倒入豆角翻炒片刻。

5.倒入腌好的茄子炒至变软,倒入生抽,翻炒均匀。

6.加盐和白糖调味并翻炒均匀,盛出后撒上切好的红米椒圈。

百合芦笋

主料:芦笋克、鲜百合3个、白果20克

辅料:干红辣椒3个、蒜1瓣、盐适量、油适量、鸡精适量、白胡椒粉适量

做法:

1.准备好材料;

2.百合掰开洗干净;白果冲洗干净;干辣椒切段;蒜切片;

3.芦笋去掉老的部分洗净切段;

4.芦笋入沸水各焯烫,捞出沥水;

5.热油锅,爆香蒜片和干辣椒后下百合煸炒;

6.再放入芦笋、白果炒至熟,加盐、鸡精、胡椒粉调味炒匀即可

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