鱼头豆腐汤：小时候在农村，虽然条件不是很好，但从来不缺鱼，因为家门口就是一条小溪，以前生态环境好，小溪的水质很好，清澈见底，各种鱼很多，鱼虽然不大，却很鲜美！记得妈妈每次炖都会加些紫苏叶，真的很美味，这次炖的鱼头豆腐汤真的不错！
蒜蓉油麦菜：油麦菜，色泽淡绿、质地脆嫩、口感鲜嫩、清香，具有独特风味，含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等营养成分。简直就是好吃的不要不要的了，简直就是太好吃了，简直就是太香了！
小炒豆干：含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。包你吃了忘不了！
上汤芦笋：上汤芦笋是一道色香味俱全的名肴，属于粤菜系。鲜嫩脆爽，汤鲜味美。说了这么久，其实就是和大家分享菜肴罢了，分享美食也是很开心的，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？
烧白水煮兔：兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类，兔肉蛋白质含量高达70%，比一般肉类都高，且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有“荤中之素”的说法说了这么久，不过是同大家探讨菜品罢了，分享美味也是非常幸福的，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？
猪肚莲子汤：大家可以多喝汤水，清淡又能促进食欲。猪肚莲子汤，是很不错的选择，既可消暑降火，还能健脾开胃。莲子：含淀粉，蛋白质，钙，铁，能补脾，养心安神，益肾固精，还能降火气。猪肚炖汤虽然美味，但清洗起来比较麻烦