油麦菜

首页 » 常识 » 预防 » 10分钟汤面,简单鲜美,从小经常吃的早餐
TUhjnbcbe - 2024/10/4 17:33:00
白癜风多久才能复查 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/210825/9359889.html

10分钟汤面,简单鲜美,从小经常吃的早餐。冬天的早餐喜欢来一碗热汤面,最简单的就数蛋花汤面了,简单、快手、鲜美而有营养,加入一些时令蔬菜、或者葱花、虾皮,全家早餐一锅出,10分钟就能搞定了。

油麦菜可以炒也可以做汤,清脆鲜美,加入汤面中,半分钟就能好了,淋入鸡蛋,营养多了一份,汤鲜味美。食材:面条克、油麦菜适量、鸡蛋1个、精盐适量、食用油适量、生抽适量。

做法:1、准备好的面条。新鲜的面条可以冰箱冷冻保存,做早餐方便。

2、备好鸡蛋、油麦菜清洗后,用手摘段。不宜用刀切,更好保持其营养。

3、锅中烧开水,加入少许精盐,加入面条。水要多一些,大火滚开,冷冻的面条可直接入锅煮,不用解冻。

4、待面条煮至七八成熟,加入适量食用油,加入油麦菜、淋入鸡蛋。

5、油麦菜、鸡蛋容易熟,再次烧开后,加入生抽、少许盐调味,即可出锅。

1
查看完整版本: 10分钟汤面,简单鲜美,从小经常吃的早餐