北京看白癜风哪间医院疗效好 https://m.39.net/pf/bdfyy/xwdt/-去超市扫荡了一圈回来买了菜问吃什么青菜都会说“油麦菜吧豆豉鲮鱼那个”问别的青菜都是“不要了吧”“做什么菜”“茄子吧”……并没有买茄子阿今日食谱：杏鲍菇炒鸡腿肉豆豉鲮鱼油麦菜芝麻鹌鹑蛋饭水果：橙子奶蕉主料：杏鲍菇2根、去皮鸡腿肉g、油麦菜2颗、豆豉鲮鱼一条、蒜瓣四粒。鸡腿肉去皮切块杏鲍菇泡水洗净腌鸡腿肉放一丢丢油一勺生抽一勺料酒撒些胡椒粉加少许生粉搅拌杏鲍菇切片蒜瓣切末油麻菜洗净切段豆豉鲮鱼手撕成块豆豉油备用热锅放少许油油热放入鸡腿肉翻炒至变色盛出油留在锅里放入少部分蒜末爆香加入杏鲍菇翻炒加如少许生抽翻炒杏鲍菇因为泡过水会煮出水所以只放了一次油就是炒鸡肉的时候可以少放一点煮沸了之后加入鸡腿肉少许老抽（千万别放多了颜色会很深）加入少许盐少许耗油翻炒均匀入盘干净锅少许油（因为还要加入豆豉鲮鱼的油所以也不用放太多）爆香蒜末倒入油麦菜翻炒一下就倒入豆豉淋雨里的豆豉和油翻炒炒至五六分熟倒入鲮鱼块翻炒再加少许盐炒匀即可入盘装入便当盒大功告成小贴士：杏鲍菇真的好好吃汤汁都非常鲜豆豉鲮鱼炒油麦菜是包子强烈安可返场不过一盒豆豉鲮鱼是可以两次妥妥的喜欢吃辣的可以给蘑菇加点辣椒~（来源：网上厨房作者：十三与便当）