你知道鸡胸肉还能这样做吗?鲜香美味,上桌都爱
今天给大家分享一道不常见的家常菜——“水煮鸡片”,大家都吃过水煮肉应该没吃过这个吧,其实鸡胸肉这样做出来也很嫩很好吃,现在就一起来看看怎么做吧
首先我们要准备的材料:鸡胸肉一块,四个蛋清;绿豆芽适量;蒜苗几根;一小把干辣椒;一把青花椒;几颗大蒜;油麦菜几颗。接下来我们就开始制作,首先我们将鸡胸肉的筋膜去除备用,然后将鸡肉切成碎块备用,将鸡胸肉放入料理机中,加入和鸡胸肉同等重量的冰水,再加入一勺盐,开搅拌机将鸡胸肉绞成肉泥,这里加冰水是为了降温不让鸡胸肉食入弹性。
将鸡胸肉泥取出放入碗中,加入准备好的四个蛋清,接着用手顺着一个方向将肉泥搅拌均匀,拌匀之后取一个空碗,加入g的淀粉,再加入g的清水搅拌均匀,搅拌均匀之后加入到肉泥中搅拌均匀。接下来把蒜苗斜刀切成小段备用,绿豆芽清洗干净备用,油麦菜洗干净切成大段备用;干辣椒切成小节备用,几颗大蒜切成蒜末备用。
首先我们把锅烧热,烧热之后加入多一点的油,油温烧热一点之后就开小火,保持低油温,用勺子取适量的鸡肉泥容锅边淋入,晃动锅将鸡肉泥炸至浮起来即可捞出,少量多次地炸完备用;再将锅清洗干净加入清水烧开将炸好的鸡肉片放入锅中焯水一分钟,这一步是为了减少鸡肉片的油脂;锅中再加入少许的油烧热,烧热之后加入准备好的青花椒和干辣椒、姜蒜末爆香,爆香之后将绿豆芽和油麦菜、蒜苗等辅料炒至断生。
炒辅料的过程中加入一勺食用盐和一勺鸡精调味,倒入碗中垫底;锅中再次加入适量的油,油热之后加姜蒜末爆香,爆香之后加入一大勺豆瓣酱炒香,再加入适量的清水开大火烧开,烧开之后加入一勺盐,一勺鸡精,一小勺胡椒粉和白糖提鲜,最后将鸡片下入锅中煮1分钟,煮好之后将鸡片放入有辅料垫底的碗中,最后撒上小葱碎或者香菜碎就完成啦!
这道菜的制作过程相对麻烦一些,但是做出来的鸡片麻辣鲜嫩,非常好吃,喜欢吃鸡肉的朋友们一定不要错过这个!!