儿童脾胃不和，脾功能就会减退，长期的挑食和食欲不振影响到脾胃，这是儿童的一大共性。脾胃不和，营养的吸收和消化就会紊乱，就要从身体脂肪里提取能量，导致身体消瘦。
在五脏五行中脾是肺之母，脾土失调就不能生肺金，土不生金肺，就容易产生咳嗽的现象。脾又属于免疫器官，主输布血气，所以导致小孩免疫力低下，抵抗力不足易感冒。
反射疗法对小儿脾胃问题有一定效果，现介绍如下：
健脾和胃全息反射推拿方案
1.选取的反射区
肾、垂体、大脑、肺、心、脾、胃、十二指肠、肝反射区。
2.反射区位置与操作
（1）肾反射区
位置：位于双足足底第2、3跖骨体之间，近跖骨底处。(肾上腺反射区下一横指。）
足部肾反射区图
手法：0~4岁采用拇指指腹揉推；5岁以上，一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，向足跟方向按摩。力度以反射区可以耐受及酸痛为宜。
足部肾反射区操作手法
按摩时间：次（1.5分钟）。
（2）垂体反射区
位置：位于双足拇趾趾腹中央部位。
足部垂体反射区图
手法：0~4岁采用拇指指腹揉；5岁以上，一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，定点深入按压。力度以反射区可以耐受及酸痛为宜。
按摩时间：70次（1分钟）。
（3）大脑反射区
位置：位于双足拇趾的趾腹全部，大脑左半球反射区在右脚，大脑右半球反射区在左脚。
足部垂体反射区图
手法：0~4岁采用拇指指腹推；5岁以上，一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，由拇趾趾端向根部按摩。力度以反射区可以耐受及酸痛为宜。
足部大脑反射区图
按摩时间：70次（1分钟）。
（4）肺反射区
位置：位于双足斜方肌反射区下方一拇指宽处。
足部肺反射区图
手法：0~4岁采用拇指指腹揉推；5岁以上，一手握足，另一手半握拳，以示指近侧指骨间关节顶点施力，沿肺反射区由内向外按摩，力度以反射区可以耐受及酸痛为宜。
足部肺反射区操作手法图
按摩时间：次（1.5分钟）。
（5）心反射区
位置：位于左足底第4、5跖骨体间，在肺反射区后方（近足跟方向）。
足部心反射区图
手法：0~4岁以拇指指腹自足跟向足趾方向推按；5岁以上一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，定点按压，力度以反射区产生酸痛为宜。
足部心反射区操作手法图
按摩时间：次（1.5分钟）。
（6）脾反射区
位置：位于左足底第4、5跖骨体间，心脏反射区下一拇指宽处。
足部脾反射区图
手法：0~4岁用拇指指腹揉按；5岁以上一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，定点按压。力度以反射区可以耐受及酸痛为宜。
足部脾反射区操作手法图
按摩时间：次（1.5分钟）。
（7）胃反射区
位置：位于双足足底第1跖趾关节后方约一横指宽。
足部胃反射区图
手法：0~4岁用拇指指腹揉按；5岁以上，一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，由足趾向足跟方向按摩。力度以反射区可以耐受及酸痛为宜。
足部胃反射区操作手法
按摩时间：次（1.5分钟）。
（8）十二指肠反射区反射区
位置：位于双足足底内侧缘第1跗跖关节前方，胰腺反射区后方。
足部十二指肠反射区图
手法：0~4岁用拇指指腹揉按；5岁以上，一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，由足趾向足跟方向按摩。力度以反射区可以耐受及酸痛为宜。
足部十二指肠反射区操作手法图
按摩时间：次（1.5分钟）。
（9）肝反射区
位置：位于右脚脚底第4跖骨与第5跖骨间。
足部肝反射区图
手法：0~4岁用拇指指腹揉按；5岁以上一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，定点按压。力度以反射区可以耐受及酸痛为宜。
足部肝反射区操作手法图
按摩时间：次（1.5分钟）。
健脾和胃全息反射推拿方案
1.选取的反射区
心、脾、小肠、肝反射区
（1）心反射区
位置：位于左手掌第4、5掌骨之间，近掌骨头处。
手部心反射区图
手法：用拇指端从手腕向手指方向推按，力度以反射区可以耐受及酸痛为宜。
手部心反射区操作手法图
按摩时间：70次（1分钟）。
（2）脾反射区
位置：位于左手掌第4、5掌骨间远端，心脏反射区下1拇指处。
手部脾反射区操作手法
手法：拇指指腹揉按，力度以反射区可以耐受及酸痛为宜。
手部脾反射区操作手法图
按摩时间：次（1.5分钟）。
（3）小肠反射区
位置：位于双手掌心，被升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、肛门反射区所包围的区域。
手部小肠反射区
手法：拇指指腹施力，向手腕方向推按，力度以反射区可以耐受及酸痛为宜。
手部小肠反射区操作手法图
按摩时间：次（1.5分钟）。
（4）肝反射区
位置：位于右手掌侧第4、5掌骨之间的中间的一段。
手部肝反射区图
手法：采用拇指指腹定点按摩，力度以反射区可以耐受及酸痛为宜。
手部肝反射区操作手法图
按摩时间：次（1.5分钟）。
方一：鱼肉糊
食材：草鱼50克、盐1克、淀粉2克。
制作：
1、将鱼肉切成2厘米大小的块放入开水锅里面，加入盐煮熟后捞出。
2、除去鱼的骨刺和皮后将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅里面，煮至糊状后盛出晾温即可喂食。
功效：鱼肉里含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等，对婴儿生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力维护等都有很好作用，适宜4-6个月婴儿作为添加辅食的选用。是儿童调理脾胃的首选。
方二：山楂饼
食材：鲜山楂克、淮山药克、白糖适量。
制作：
1、将山楂去皮核洗净；山药去皮洗净后切成块。
2、将山楂、山药块，放入碗内，加适量白糖调匀后，上笼蒸熟后压制成小饼即可食用。
功效：健脾导滞和胃助食。山楂含大量维生素C和酸性物质，可以促进胃液分泌、增加胃中酶类，从而助消化、健脾益气。
小儿健脾和胃全息反射推拿流程
1.手部全息反射推拿疗法
左手的反射区：心反射区按摩70次（1分钟）、脾、小肠反射区各按摩次（1.5分钟）;
右手的反射区：肝、小肠反射区各按摩次（1.5分钟）;
2.足部全息反射推拿疗法
左足的反射区：肾反射区按摩次(1.5分钟)、垂体、大脑反射区各按摩70次(1分钟)；肺、心、脾、胃、十二指肠反射区反射区各按摩次(1.5分钟);
右足的反射区：肾反射区按摩次(1.5分钟)、垂体、大脑反射区各按摩70次(1分钟)；肺、胃、十二指肠、肝反射区各按摩次(1.5分钟);
1.全息反射推拿治疗7次就可以见效，反射疗法安全，没有副作用，可以放心操作。
2.孩子吃饭最好是七分饱。具体来说，每顿的量比育儿书上说的量减少1/4较合适，尤其是刚接触的新食物，如果孩子不想吃，千万不要硬塞。孩子饿了，自然会吃得又多又好。
3.不要给孩子喝凉茶。孩子越小，寒凉的食物越要少吃，雪梨、香蕉、西瓜、火龙果、山竹、奇异果、草莓、西红柿、胡萝卜、白萝卜、马蹄、白菜、生菜、油麦菜、菠菜、螃蟹等食物，吃多了对脾胃有损伤。
最好改成平性食物，如苹果、橙、榴梿、龙眼、水蜜桃、樱桃、葡萄、红枣、青枣、花椰菜、芥蓝、洋葱、大蒜、南瓜等，猪肉、牛肉、鱼、虾也比较合适。
4.要养成良好的生活习惯，精神上避免持续高度的紧张状态，尤其对学龄儿童来说，学习紧张，睡眠不足均脾胃不好。
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