香辣水煮仔鸡：鸡剁小块，椒、姜、蒜切碎，倒油入锅烧红，放入鸡块翻吵，放少许盐加入啤酒，盖盖焖煮至收汁，炒锅内再加油烧红，椒姜蒜入锅加盐翻炒出香味，放入焖好的鸡块一起翻炒片刻，撒少许鸡精，滴几滴香油。说了这么长时间，无非就是和大家伙分享菜品罢了，我看完差点流口水了，你喜欢这些美食吗？
排骨炖白萝卜：白萝卜是个好东西，是非常廉价的食疗蔬菜，几乎人人都可以吃的起。白萝卜的作用超多，可以防癌抗癌、健身防病、促进消化、止咳化痰的作用，可以说是大人孩子老人都可以常吃的一种蔬菜。
青菜钵：油麦菜氽水，挤干水分，剁碎。也可以选用青菜或者莴笋尖，但是不要用味太大的菜，比如芹菜和香菜之类的。说了这么长时间，不过是和大家分享食物罢了，分享美味佳肴也是很幸福的，你们想吃吗？
蜂蜜烤南瓜：常吃一点南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，南瓜含有丰富维生素A和维生素E，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。从特性上看，南瓜有平喘、消肿的作用。常常吃一点，能够预防哮喘、支气管炎等秋季多发病。蜂密烤南瓜，非常的香甜可口，皮也可入口！还有美容作用。
沙滩牛肉：牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。说了这么长时间，不过是同大家探讨菜品罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，以后我会继续和大家分享的！
沸腾麻辣鱼：调料：姜(一大块、切片)、蒜(一头，略拍即可，不必切)、葱适量、豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油、生粉、蛋白一个。如果你嫌麻烦，当然也可以去超市里买现成的调料包，建议买重庆、成都那边过来的。还有，这些调料可以随意搭配，不必强求齐全。