油麦菜

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TUhjnbcbe - 2023/8/6 20:39:00

红烧猪脚:红烧猪蹄是一道传统的名菜,也是一道比较常见的家常菜,以猪蹄为主要食材,这道菜味道可口,营养价值丰富,具有美容养颜、抗衰老、促进生长、改善冠心病等功效。

香辣口水鸡:非常过瘾的一道美食,拌好后冷吃超棒,爽的不要不要的。可以用密封保鲜盒装起来坐火车时候吃,不要太赞。其实做法非常简单,秒变大厨。太好吃啦,孩子和我都非常喜欢的一道美食!

西芹虾仁儿:虾仁营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。芹菜,富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血。

豆豉鲮鱼油麦菜:起油锅,爆香一半蒜末。先下菜梗,再下菜叶,大火翻炒至软,盛出备用。起油锅,下入另一半蒜末和罐头里的豆豉炒香。下入鲮鱼翻炒。添加少许盐、糖、生抽和胡椒粉调味。调入适量水淀粉,煮开后浇在炒好的油麦菜上即可。

辣炒荷包蛋:辣椒炒鸡蛋常吃,不知道辣椒炒荷包蛋你吃过吗?用料简单,做出来却色香味俱全,营养也很丰富,非常的下饭。吃货们等什么呢,现在就做这道菜吧,记得多备两碗饭哦。

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