人生的美好，缺不了美食的陪伴，在自律与放纵之间来回颠倒，中国自古美食文化源远流长，多少人不是因为一碟菜、一碗汤、一勺水、而打道回府，每每回想起来也就是那一根稻草，怪不得总有人说压死人的往往是最后一杆稻草，所以我们要改变我们的饮食结构，少油、少盐、少糖清淡的饮食习惯，会让你逐步体会到健康的快乐，人生十有八九不如意，成功的人总在改变，而懒惰的人却止步不前沤烂在社会的最低层，所以是时候做出改变了#
下面是我为大家整理的减脂期可以吃的蔬菜（建议