油麦菜

首页 » 常识 » 诊断 » 良心推荐几道硬菜,味道相当不错,绝对是吃
TUhjnbcbe - 2023/5/26 21:35:00

酸菜烧鲫鱼:鲫鱼俗称鲫瓜子,肉味鲜美,肉质细嫩,它营养全面,含蛋白质多,脂肪少,食之鲜而不腻,略感甜味。在寒风萧萧、冷气袭人的冬季,鲫鱼肉肥籽多,味尤鲜美,真的是一道非常完美的美食啦!

红烧鲫鱼:鲫鱼,一提到它想起来的应该就是鲜美可口。尤其是鲫鱼汤非常的诱人。同时,由于鲫鱼特殊的营养价值,它对人体的帮助也是非常多的。鲫鱼味甘,性偏温,具有利水消肿、益气健脾、通乳的功效。

排骨炖土豆:排骨含有蛋白质及铁元素,不仅能够补血益气,还能提高孩子的智力和记忆力,营养价值极高,常吃可健脑益智,而土豆是低热能、多维生素和多微量元素的食物。两者结合,不但能和中养胃、健脾利湿,补充营养。

番茄鱼丸浓汤:番茄鱼丸汤是一道由鱼丸、西红柿等做成的美食。番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。鱼肉丸含有丰富的镁元素,鱼肉丸中还富含维生素A、铁、钙、磷等。番茄鱼丸汤有健脾胃、滋胃燥的作用。

肥牛金针菇:忽然想吃酸汤肥牛,所有材料都买了发现附近几家超市居然都买不到*椒酱,算了算了,区区一个*椒酱怎么能阻挡我想吃的决心?随便一凑,没想到居然那么好吃,某人本来不想吃饭居然吃了两碗!

蒜蓉油麦菜:油麦菜又称“莜麦菜”,因其味道略带苦味,有的地方又称之为“苦菜”,口感鲜嫩、清香,风味独特。油麦菜具有降低胆固醇、清燥润肺、化痰止咳之功效,其所含的热量很低,营养又十分丰富。

1
查看完整版本: 良心推荐几道硬菜,味道相当不错,绝对是吃