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元月第四周餐食 [复制链接]

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火锅是中国人的美食担当夏季排汗冬季暖身一年四季就没有不适合吃火锅的季节

吃了那么多火锅

你知道火锅食材有哪些吗?

肉类牛羊猪肉、猪内脏、猪舌头、猪肝、培根、午餐肉、毛肚、*喉、鸭肠、鸡翅、脆皮肠、鹌鹑蛋、火腿肠、香肠、肝蹄筋、牛蛙等。任何肉都适合放在火锅里。牛肉、猪肉和羊肉最好事先切成薄片(这些肉一般涮个几秒钟就可以吃了)。午餐肉、火腿肠等切厚片。牛肉是火锅的必备菜品,火锅中用的通常是肥牛。如果买不到肥牛,可以用牛肋骨或牛肉丸,牛肉丸熟透一般需要四到五分钟。羊肉。羊肉也是不可或缺的一种肉,像肥牛一样,火锅通常用的羊肉叫肥羊(羊大腿和肩上的肉)。如果喜欢吃内脏的话。猪内脏、猪舌头、猪肝这些食材最好放在盐水或酒中去腥味之后再放入火锅中。鸭肠放在火锅中煮的时候,谨记“七上八下”这个方法,筷子夹住鸭肠放到锅中烫一到两秒然后拎起来,重复八次,这样煮出来的鸭肠入口爽脆。海鲜

蟹肉、鱼丸、鲜贝、牡蛎、鱿鱼、海虾、鳕鱼片等。

火锅里能放的海鲜也是多种多样。这里的海鲜分为两种:一种是新鲜的海鲜,一种是像鱼丸这样的半成品海鲜。

鱼一般都是切成薄片,因为它很快熟,所以最好放在滤勺之后,再放到火锅里。现放现吃。

贝壳类。如说虾、扇贝、螃蟹、牡蛎、蛤、贻贝、虾是最常见的配菜,通常虾和贝壳会一起煮(虾的头拔不拔掉都可以)。贝壳类的食材要记住提前放到水盆里,让它们把沙子吐干净。

鱿鱼和墨鱼。新鲜的和干的都用。可以给火锅汤增加独特的鲜味。如果用新鲜的墨鱼的话,一定要确保已经清理干净了。干鱿鱼更麻烦一点,用之前需要用水浸泡24小时。

鱼丸的口感Q弹爽滑。因为鱼丸本身就已经是熟的,所以不用煮太久(冷冻的鱼丸除外)。

蔬菜

如白萝卜、胡萝卜、番茄、冬笋、莴笋、韭菜、土豆、山药、海带、藕、*瓜、冬瓜、生菜、油麦菜、娃娃菜、白菜、菠菜、卷心菜、空心菜、西兰花、香菜等。

鲜和肉是火锅的主角,但是没有蔬菜的火锅是不完整的。蔬菜不仅可以解腻,还能丰富汤的口感。火锅里你可以加任何蔬菜,我更喜欢那些久煮也可以保持口感的叶类蔬菜。菠菜、生菜、蒿菜这些,一碰到汤就焉了了,煮个两三分钟就好了。这类蔬菜放在清汤锅中会比较好吃,如果吃麻辣锅的话菜叶上会裹满辣椒油,吃起来会比较辣,如果你喜欢吃辣的话可以试一下。

菌菇类

如蘑菇、香菇、平菇、金针菇、杏鲍菇,鲜菇、凤尾菇、草菇、茶树菇等。

香菇这类大一点的菇最好对半切再丢到火锅里,这样的菇需要3-4分钟才能煮熟。金针菇很快熟,大概30秒左右就可以了。

豆制品

如*豆芽、绿豆芽、豆腐、豆腐干、豆皮、老豆腐、油豆腐、腐竹、魔芋丝等。

主食类如果怕吃不饱,待加的上述食材吃完后,用剩下的汤煮粉面。可以适当加些火锅面、方便面、红薯粉、宽粉、粉丝、手擀面、面筋等。在家吃火锅怎么准备食材

很多人喜欢到外面吃火锅,大部原因是,在家里准备火锅食材很麻烦,好的汤底要到处找,精挑细选,不然汤底不好就很倒胃口;蘸料也要自己挑,火锅店一排十几种调料,在家基本上不可能实现的,火锅也不是天天吃,调料多了占地方;食材就更不用说,市场超市两头跑,累到不行。

可是在家里更有氛围,毕竟是自己熟悉的地方,不会被嘈杂的人群说环绕,想说的话一字一句都能听得很清楚。尤其是在冬天里,呼朋唤友各选自己爱吃的食材,待大火沸开,夹自己喜欢的食材,不用礼节招呼,入锅急涮,捞起来猛吹几口直接入嘴,热气从喉咙下肚去,感觉通体温暖。

在家做火锅的麻烦,基本上都被九品锅·火锅烧烤食材超市解决了。九品锅·火锅烧烤食材超市里,精选锅底、涮烤蘸料、牛羊肉、川蜀特色、酒水果饮、自热小火锅、粉面类、锅具、烧烤、煎烤类、丸滑类、小吃类、菌菇类、时蔬类、根茎类、小海鲜、豆制品,产品种类齐全、应有尽有,简直是火锅爱好者的天堂!

自己在家怎么煮火锅

1、用棒骨或是大肉块炖出来的美味汤汁来作为制作火锅的“水”。

2、把准备好涮火锅的材料摆放在桌子上,插电,准备好开始涮火锅。

3、有一点点温度了,加火锅底料。如果喜欢吃辣的话,可多加点火锅底料。搅拌均匀。之后静等开锅。

4、开锅的变现一般是冒泡,热气明显增多,这时候,就可以开始下食材了。

5、急着吃的话,一般是先下青菜,因为占地比较大而且容易熟。之后,等青菜蔫下去之后最好放牛肉丸等不是很容易煮熟的。青菜如果熟了就可以捞上来了。

6、如果不用麻酱,汤是有味道了,可以直接放进碗里,开吃。想蘸酱的话也行,把菜等放到麻酱里沾着吃。简单的话,只要把酱油、醋、辣椒调和一下就好了,随个人喜好加点香菜和葱,重庆人也喜欢加点麻油。喜欢浓一些的酱料的话,可以放花生酱、腐乳和蚝油。

以上就是小编为大家整理的在家吃火锅的内容了,在家也能出火锅店的感觉。火锅食材要尽可能选择健康食品哦。

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冬,种下春天的梦腊八一碗粥,明年好兆头元月18日周一

早上好,美好的一天开始了!

蒸点/糕点大肉包花卷白馒头葱油饼麻圆杂粮类玉米红薯鸡蛋类茶叶蛋白水蛋粉类拌粉乳品阳光有机鲜奶阳光低脂酸奶阳光鲜奶粥品白粥汤品肉饼汤鸡蛋肉饼汤热菜鄱湖青鲩葱香基围虾萝卜大煲土椒炒肉木须肉家乡豆腐清炒莴笋清炒芽白秧杂粮红薯毛芋汤品山药排骨汤红豆汤水果苹果

追求美食热爱生活

元月19日周二

醒目早餐

蒸点/糕点大肉包盐菜包荞麦馒头花卷油条杂粮类玉米红薯鸡蛋类茶叶蛋白水蛋粉类拌粉乳品阳光有机鲜奶阳光低脂酸奶阳光鲜奶粥品白粥汤品肉饼汤鸡蛋肉饼汤

啤酒烧鸭是南昌一道十分家常的烧菜,此菜鸭肉软糯,既有鸭肉的香味又有啤酒的清香。

热菜野生鲫鱼啤酒烧鸭红烧土猪肉小炒牛肉平菇炒肉酱爆藕片原味南瓜清炒菠菜杂粮玉米馒头汤品西红柿蛋汤酒糟汤圆水果香蕉

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元月20日周三腊八,是春节的序幕,注定了是团聚的时光,是安详的季节。

醒目早餐

蒸点/糕点大肉包窝窝头糖包冰糖发糕南瓜饼杂粮类玉米红薯鸡蛋类茶叶蛋白水蛋粉类拌粉乳品阳光有机鲜奶阳光低脂酸奶阳光鲜奶粥品白粥汤品肉饼汤鸡蛋肉饼汤热菜剁椒鱼风味牛腩豆条烧肉冬笋炒腊肉水蒸蛋香辣猪血清炒芥菜头油淋上海青杂粮红薯花生汤品萝卜排骨汤腊八粥水果砂糖橘

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元月21日周四

醒目早餐

蒸点/糕点大肉包花卷奶*包春卷烧麦杂粮类玉米红薯鸡蛋类茶叶蛋白水蛋粉类拌粉乳品阳光有机鲜奶阳光低脂酸奶阳光鲜奶粥品白粥汤品肉饼汤鸡蛋肉饼汤

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热菜香酥小餐鱼茶树菇烧鸡梅菜扣肉滑炒猪肝干锅脆笋豌豆肉丁蒜蓉西兰花清炒油麦菜杂粮玉米芝麻发糕汤品豆腐蛋汤银耳莲子羹水果脐橙元月22日周五

醒目早餐

蒸点/糕点大肉包红糖发糕白馒头韭菜饼蛋糕杂粮类玉米红薯鸡蛋类茶叶蛋白水蛋粉类拌粉乳品阳光有机鲜奶阳光低脂酸奶阳光鲜奶粥品白粥汤品肉饼汤鸡蛋肉饼汤

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腊八由来

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腊八节因腊日而来,是农历腊月最重大的节日,日期为腊月初八,古代称为“腊日”,俗称“腊八节”。

传说当年朱元璋在牢中受难,饥寒交迫的朱元璋在地里扒出来了稻、黍、麦、*豆等食物,朱元璋在锅里把这些东西给炖了吃了,这些东西救了朱元璋的命。后来朱元璋成了明朝的皇帝,为了纪念他在牢中的日子,他把那天定为腊八节,习俗就是吃五谷杂粮煮成的粥,美名曰:腊八粥!腊八节的传说还有“赤豆打*”、“怀念岳飞”等传说。“腊”的含义有三一曰“腊者,接也”,寓有新旧交替的意思(《隋书·礼仪志》记载);二曰“腊者同猎”,指田猎获取禽兽好祭祖祭神,“腊”从“肉”旁,就是用肉“冬祭”;三曰“腊者,逐疫迎春”。腊八习俗

祭祀神明先祖

腊八节来源于古代的“腊日”,“腊日”在早期并没有固定的日期,一般在岁末的最后几天。腊月初八祭八方八神,祈求来年风调雨顺。

喝了腊八粥,就把“年”来办

腊八粥以八方食物合在一块,和米共煮一锅,是合聚万物、调和千灵之意。在腊八粥流行之前,民间有冬至吃赤豆粥祛邪避疫的习惯,认为冬天喝粥可以保平安。人们对腊八粥的偏爱,或许是因为它预兆着年的开始,所以,人们年年过腊八,年年有粥喝。

腊八蒜

腊八蒜就是在阴历腊月初八的这天来泡制蒜,将蒜瓣去老皮,浸入米醋中,装入小坛封严,至除夕启封。蒜瓣湛青翠绿,蒜辣醋酸香溶在一起,扑鼻而来,是吃饺子的最佳佐料,拌凉菜也可以用,味道独特。“腊八粥、腊八蒜,放账的送信儿,欠债的还钱。”中华文化博大精深,连要账都这么这么“有文化”。腊八冰,吃不坏人腊八前一天,人们一般用钢盆舀水结冰,等到了腊八节就脱盆冰并把冰敲成碎块。据说这天的冰很神奇,吃了它在以后一年不会肚子疼。寒冬腊月,一炉火,一锅粥。其乐融融,一片心,一家人。我们带着对生活的热忱,带着对新年的祈盼,对生活的热情,共享一碗冒着热气,香甜的腊八粥。岁月静好,大抵就是如此。

过了腊八就是年

俗话说:过了腊八就是年,这是迎接春节的前奏,也是互赠祝福的开始。腊八到,请您放慢脚步,冷冬里,喝上一碗暖心粥。腊八到,送温暖:愿您,心有春风,花开四野。腊八到,送安康:愿您,身如青松立雪山,安如泰山镇天下。腊八到,送福德:愿您,大雾漫山有明灯,风雨飘摇也归舟。腊八到,送美好:愿您,衣襟带花花不落,岁月如歌歌不停。腊八到,送情谊:愿您,友情岁月似朝阳,欢笑泪水常相陪。腊八到,送诗书:愿您,东风夜放花千树,才华如星落如雨。愿您,烟雨楼台江南春,诗酒意气慰风尘。愿您,江山如画尽遨游,天下谁人不识君。过了腊八就是年,愿君岁岁常团圆。腊八快乐,一起喝粥!

图文编辑:陈云

菜品设计:欧阳海平

审核:胡幼平

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