清炒油麦菜才是真正的补钙菜紫菜虾皮 - 问答 - 油麦菜油麦菜

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2023-03-20 21:02 \|只看楼主 By茂蕾用料油麦菜80g大蒜5瓣耗油适量盐适量做法步骤 1、油麦菜洗净切段、蒜瓣切碎 3、起锅放入适量油，放入蒜瓣爆香微微变*。 4、倒入油麦菜翻炒加入一汤勺耗油，适量盐翻炒均匀，青菜变翠绿出锅。 5、清清爽爽的油麦菜开吃啦小贴士口味重的盐少许，耗油的咸度其实也可以。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！喜欢这个食谱记得收藏、
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