油麦菜

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茶油蒜香油麦菜,家常低脂菜,清香味美美 [复制链接]

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茶油蒜香油麦菜

By米拉Miira

原料:油麦菜、蒜、茶油、盐。

做法步骤:

第1步、大蒜准备就绪。

第2步、油麦菜准备就绪。

第3步、大蒜切碎末装盘。

第4步、油麦菜洗净控水备用。

第5步、马克西姆不粘锅预热,放入适量茶油。

第6步、加入蒜末炒香。

第7步、炒至泛*色即可。

第8步、油麦菜切段放入锅中。

第9步、中火翻炒均匀。

第10步、加盐调味就可以出锅啦。

第11步、家常低脂菜完美极了。

第12步、成品图。

小贴士:

无需过多调味,茶油清新,蒜香浓郁就很赞了!祝朋友们牛年大吉!

来自美食天下米拉Miira的作品。

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