他克能治白癜风吗 http://news.39.net/bjzkhbzy/210816/9318468.htmlBy泡泡75
用料
油麦菜4颗大蒜5瓣生抽0ml蚝油1勺腐竹根食用油1勺食盐3克
做法步骤
1、水开下入油麦菜分钟捞出控水
、下入腐竹-3分钟捞出
3、热锅凉油倒入备好的蒜末煸炒至发*（煸出香味）
4、放入焯水的油麦菜和腐竹，倒入耗油、生抽、食盐翻炒1分钟即可出锅
5、快来试试吧
小贴士
1、油麦菜偏老时可将茎先放入水中1分钟后放入叶子，叶子变色捞出即可；，蔬菜焯水时可加入少量食用油，蔬菜色泽更鲜亮；3、油麦菜和腐竹都已焯熟所以略微翻炒即可出锅！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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