北京专科青春痘医院 https://m-mip.39.net/czk/mipso_8612063.html第十二周食谱
年5月17日星期一
早餐：牛肉蛋花粥小蒸饼
加餐：酸奶
托班：哈密瓜
午餐：
托、小、中班：
五花肉烩南瓜
高粱米饭
绿豆汤
中、大班：
苜蓿肉
鱼香茄条
高粱米饭
绿豆汤
午点：哈密瓜
托班：酸奶玉米
托班：猪肉焖面菠菜汤
年5月18日星期二
早餐：番茄蔬菜汤豆沙卷
加餐：臻浓牛奶
托班：火龙果
午餐：
托、小、中班：
苜蓿肉
鱼香茄条
红枣米饭
白萝卜汤
中、大班：
五花肉烩南瓜
红枣米饭
白萝卜汤
午点：火龙果
托班：牛奶鸡蛋羹
晚餐：炒三丁大米饭紫菜汤
年5月19日星期三
早餐：腰果酥黑米粥
加餐：酸奶
托班：葡萄
午餐：
红烧鸡块
大米饭
红豆汤
午点：葡萄
托班：酸奶蛋糕卷
晚餐：玉米窝窝鸡蛋拌汤
年5月20日星期四
早餐：西红柿鸡蛋面卤豆干
加餐：蜂蜜水奶条
托班：香瓜
午餐：
托、小、中班：
牛肉土豆条
豆豉鲮鱼油麦菜
金银饭
冰糖雪梨
中、大班：
菠萝咕咾肉
香菇油菜
金银饭
冰糖雪梨
午点：香瓜
托班：蜂蜜水奶条
晚餐：肉卷红豆粥
年5月21日星期五
早餐：麻酱饼两米粥炝炒小圆菜
加餐：酸奶
托班：沃柑
午餐：
托、小、中班：
菠萝咕咾肉
香菇油菜
葡萄米饭
冬瓜汤
中、大班：
牛肉土豆条
豆豉鲮鱼油麦菜
葡萄米饭
冬瓜汤
午点：沃柑
托班：酸奶发糕
晚餐：山药介介油烙饼菜心汤
红烧鸡块——鸡肉的营养价值
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。鸡肉含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸，能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量，有保护心血管的作用。鸡肉中还含有大量的蛋白质，对于婴幼儿以及生长发育期的人群，有促进发育、提高免疫的作用。
铜川第一幼儿园
