白癜风怎么食补 http://baidianfeng.39.net/a_yufang/171231/5971581.html星期日（6.28）
早餐：白粥萝卜仔煎蛋
午餐：清香白米饭
三杯鸡
豆角肉丝烧茄子
霸王花猪骨汤
午点：芝麻花生糊
水果：苹果
星期一（6.29）
早餐：香葱花卷
香醇黑豆浆
午餐：杂米饭
三彩豆腐
腐竹木耳莴笋炒肉丝
丝瓜肉丝蛋花汤
午点：绿豆南瓜粥
水果：提子
星期二（6.30）
早餐：瑶柱鸡丝粥鲜煮鹌鹑蛋
午餐：美味彩虹饭
豆豉鲮鱼炒油麦菜
肉末猪肝金针菇汤
午点：椰汁芋圆西米露
水果：雪梨
星期三（7.1）
早餐：西红柿猪肉鸡蛋拌面
午餐：双米饭
土豆焖鸭
青瓜淮山溜肉片
薏米红枣枸杞茶树菇鸭汤
午点：小米燕麦红枣枸杞粥
水果：油桃
星期四（7.2）
早餐：牛肉窝蛋粥
番薯条
午餐：清香白米饭
冬菜香菇蒸肉饼
荷塘小炒
海底椰蜜枣鸡汤
午点：青菜瘦肉通心粉
水果：西瓜
星期五（7.3）
早餐：蒜香肠粉
燕塘酸牛奶
午餐：番薯饭
茄汁墨鱼丸
三丝炒肉丁
木瓜红枣煲鸡脚汤
午点：五花茶
蛋糕
水果：香蕉
食物图片仅供参考
夏季温馨提示
夏季阳气旺盛、万物生机活跃，人体新陈代谢旺盛，是幼儿生长发育的良好时机，同时也是一些疾病的多发季节，做好幼儿夏季常见疾病的预防保健十分重要。
1、预防幼儿胃肠疾病:夏天天气炎热潮湿是细菌、霉菌大量滋生的时期，食物、餐具极易受污染。幼儿的抵抗力弱，当幼儿受凉受热、或饮食不当、暴饮暴食后，都容易导致消化功能紊乱，患上胃肠道疾病。例如急性胃肠炎、感染性腹泻、细菌性痢疾等。临床表现多见呕吐、衣腹痛、腹泻、发热等。匿若幼儿患胃肠道医院诊治。防幼儿胃肠疾病的关键爵是把好"病从口入"这菇一关，要特别注意卫生切。吃瓜果要洗净去皮，坍蔬菜要洗净，并加少量贾蒜泥、醋，既能增加食拥欲，促进消化，又能灭瞧菌解*。生板须分开，外购熟食宜制加工、加热后食用。平亮素饮食宜清淡，以易于贮消化的食物为主、多吃墨蔬菜和水果、少量多次开喝水、但不宜过量冷饮迟冷食等。在夏季进行适多的户外锻炼、对小儿诀的增长发育、增强抵抗木力也有帮助。
2、许预防幼儿中暑:幼儿体溺温调节功能尚未发育完伊善，或因体弱抵抗力差筑，不能耐受外界的炎热嗜天气，当气温高，空气器湿度大，无风、汗蒸发驭困难、体内热量积蓄过峙多时容易发生中暑，轻早则出现头痛、头晕、恶义心、呕吐、体温不面色苍白、皮肤多汗、奸重则甚至出现高热、呼扬脉搏弱、血压下棺降、意识不清等症状。颈若幼儿出现轻微中状可将其安臵到凉爽处沪，采用物理降温的方法曙，同时饮用些淡盐水、竹5%糖开水等，休息什后症状可缓解并消若症状严重需及时到医察院就诊。
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