一周食谱
#年3月22日—3月26日#
星期一
早餐
猪肝瘦肉汤粉
午餐
三杯鸡双色绘花菜
平菇肉丝汤香软米饭
午点沃柑晚餐
杂酱面
胡萝卜玉米鸡汤
星期二
早餐
南瓜开花馒头
醇香豆浆
午餐
莲藕炒肉片炝拌双丝
薏米冬瓜筒骨汤香软米饭
午点香芋西米露晚餐
泰式菠萝饭
芥菜蛤蜊汤
星期三早餐
营养小米瘦肉粥
水煮鸡蛋
午餐
*豆焖鸭蚝油生菜
鲜蔬豆腐汤香软米饭
午点阿克苏苹果晚餐
菌菇肉丝汤粉
香甜红薯
星期四
早餐
葱香银丝花卷
营养牛奶
午餐
隔山肉炖萝卜香菇油麦菜
紫菜蛋花香软米饭
午点冰糖绿豆沙晚餐
三鲜豆腐泡时蔬小炒
茶树菇老鸭汤香软米饭
星期五
早餐
番茄肉末卷筒粉
午餐
菠萝咕咾肉云耳炒西葫芦
海带筒骨汤香软米饭
午点香甜玉米汁晚餐
奶香馒头
薏仁红豆粥
春季幼儿卫生保健小知识
1、为孩子创造良好的生活环境，居室定时开窗通风，保持空气新鲜，大人不要在室内吸烟，伤害孩子的呼吸道。
2、常常带孩子到户外做适当的运动，进行力所能及的锻炼，如散步、慢跑、踢球等.
3、避免接触传染源。不到空气混浊、人口密集的地方，如超市、茶馆等。
4、防过敏性疾病。如过敏性疾病史的孩子，如:哮喘。过敏性鼻炎等，春天是疾病的好发季节，应避免让孩子接触过敏源，不带孩子到花园玩耍，少吃或不吃鱼、虾等食物。
5、营养均衡，合理。按时进餐，不偏食、荤素搭配，粗细粮混吃甜咸适合。
6、多喝开水。尤其是25度的新鲜开水。
7、足部保暖。
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