油麦菜

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智慧树爱学习春季第二周营养食谱 [复制链接]

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星期一

★早餐:红枣肉茸粥、红心番薯早点:光明纯牛奶中餐:番茄土豆牛肉丁、蒜蓉西生菜、淮山萝卜玉米扇骨汤午点:鲜蔬五彩蝴蝶粉★淮山萝卜玉米扇骨汤

星期二

★早餐:番茄云吞面早点:光明纯牛奶中餐:南瓜焖肉丁、独脚金麦芽碾肉汤午点:紫薯小米粥、红豆卷★红豆卷

星期三

★早餐:光明纯牛奶、肠仔面包早点:香蕉中餐:冬菇萝卜肉茸蒸蛋、蒜蓉油麦菜、海带*豆筒骨汤午点:牛肉窝蛋粥★海带*豆简骨汤

星期四

★早餐:茄汁肉酱拌意粉早点:光明纯牛奶中餐:红焖鸡翅根、蚝油生菜、木瓜鲩鱼骨汤午点:牛奶红豆沙★蚝油生菜

星期五

★早餐:黑米粥、金城叉烧包早点:冰糖橙中餐:萝卜节瓜瑶柱焖肉丝、南北杏雪梨猪肺汤午点:光明纯牛奶、酥皮面包★萝卜节瓜瑶柱焖肉丝预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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