设计求职招聘微信群 http://www.sjbn.com.cn/fengshang/shangye/20201113/953.html第二周食谱上线啦！
南瓜小米粥的功效：
南瓜小米粥具有养血、滋阴、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠的作用，能够有效的帮助缓解一些咳嗽痰多的人群，并且更有利于儿童的生长发育，其最主要能够帮助通肠润便，老少皆宜。
星期一
早餐：鸡丝茄汁面
早点：圣女果
午餐：二米软饭、西红柿炒鸡蛋、土豆丝炒肉、蒜蓉油麦菜、红枣淮山汤
午点：华夫饼、银耳雪梨汤
星期二
早餐：青菜瘦肉粥、五香鹌鹑蛋
早点：番石榴
午餐：香米软饭、板栗焖鸡块、莴笋炒肉片、清炒娃娃菜、西红柿蛋花汤
午点：青菜瘦肉蝴蝶面
星期三
早餐：瘦肉菠菜汤米粉
早点：橙子
午餐：二米软饭、红烧鱼丸、青瓜炒肉片、爆炒生菜、胡萝卜玉米排骨汤
午点：蒸玉米棒
星期四
早餐：瘦肉炒面、紫菜虾米汤
早点：香蕉
午餐：白米软饭、芋头焖鸭、蚂蚁上树、清炒菜心、枸杞叶猪肝汤
午点：南瓜小米粥
星期五
早餐：豆浆、爆汁肉包
早点：苹果
午餐：鲜虾五彩炒饭、清炒上海青、鱼头豆腐汤
午点：晨光牛奶
编辑：邓福妹
审核：程温博
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