卓能“食”刻
第一周美食回顾
星期一
早餐：干贝淮山排骨粥、玉米棒、鹌鹑蛋
早点：牛奶草莓、火龙果（红心）
午餐：番茄土豆烧牛肉、肉末虾仁蒸水蛋、蒜蓉菜心、沙参百合煲鸡汤、白米饭
午点：供港壹号鲜牛奶、紫菜虾皮小云吞
星期二
早餐：供港壹号鲜牛奶、奶*包、小番薯
早点：香梨（库尔勒）、苹果（红富士）
午餐：清蒸排骨、五彩肉丁、手撕包菜、冬瓜薏米老鸭汤、黑米饭
午点：小白菜瘦肉鸡蛋蝴蝶粉、山楂条
星期三
早餐：番茄牛肉汤面、蒸山药、香酥花生
早点：香蕉、蜜梨
午餐：香菇烧鸭肉、豌豆玉米粒炒虾仁、蒜蓉油麦菜、莲藕花生猪骨汤、白米饭
午点：供港壹号鲜牛奶、小花卷、葡萄干
星期四
早餐：供港壹号鲜牛奶、红糖馒头、蒸红薯
早点：砂糖桔、圣女果
午餐：*焖鸡、双生花炒肉、清炒小白菜、海带*豆龙骨汤、白米饭
午点：五彩云吞面、原味腰果
星期五
早餐：青菜猪肝瘦肉汤面、茄汁牛肉丸
早点：红提、哈密瓜
午餐：杂酱面、蜜汁排骨、茶树菇煲鸡汤
午点：供港壹号鲜牛奶、烧麦
第二周美食预告
春季健康小知识
呼吸系统疾病：是春季最常见的疾病，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等，其中上呼吸道感染最常见。
传染性疾病：春季是一些传染病高发的季节，春季儿童常见的传染病有风疹、麻疹、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎（流脑）、猩红热、水痘、手足口病等。
过敏性疾病：春季空气干燥，花粉、飞絮的扩散量也大，过敏体质宝宝容易诱发哮喘、皮炎、鼻炎、结膜炎等过敏性疾病。
预防措施：
1.加强体育锻炼、增强体质
加强身体锻炼，多增加户外活动，以锻炼幼儿各器官、各系统的功能，提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力，从而增强体质，减少患病机率。
2.接种疫苗
严格按照儿童计划免疫接种程序按时接种疫苗，提高对传染性疾病的免疫力，预防传染病感染。
3.定期消*
孩子的被褥，衣物等经常拿到阳光下暴嗮，食具、玩具定期消*，消除病原菌的传播。
4.作息规律
合理安排好作息，做到生活有规律。不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。保证充足睡眠，既有利于幼儿生长发育，又可增强免疫力。
5.减少外出
减少不必要的外出，不到人口密集、人员混杂、空气污染场所区。外出时正确佩戴口罩，做好个人防护措施。
文字编辑丨罗红杰
图片编辑丨张翠媚
审核丨温美娜
终审丨白翠萍
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