河曲县金色摇篮婴幼园本周食谱
（三餐两点3.1—3.5）
星期一
01
早餐08:00
胡麻油小花卷、蜜枣南瓜、鸡蛋番茄柳叶面汤
01
水果10:20
火龙果
03
午餐11:15
粗粮米饭、肉炒香菇豆腐、鲜蘑油菜、海带冬瓜汤
04
午点14:30
牛奶
05
晚餐16:30
胡萝卜小笼包、木耳炒白菜、八宝粥
星期二
01
早餐08:00
韭菜鸡蛋豆腐包、五香鸡蛋、南瓜小米粥
02
水果10:20
苹果
03
午餐11:15
米饭、太阳肉、粉丝小白菜、鸡蛋西红柿汤
04
午点14:30
酸奶
05
晚餐16:30
芝麻酱咸味蒸饼、腰果鸡丁、玉米渣红薯粥
星期三
01
早餐08:00
南瓜枣泥猪蹄卷、芝麻海带丝、紫菜蛋花汤
02
水果10:20
香蕉
03
午餐11:15
紫米软饭、土豆炖鸡块、蒜蓉油麦菜、白萝卜鸭梨汤
04
午点14:30
牛奶
05
晚餐16:30
桃仁鲜蔬炒饭、肉沫豆角、马铃薯大米粥
星期四
01
早餐08:00
玉米面发糕、青椒炒鸡蛋、小米蔬菜咸味粥
01
水果10:20
香梨
03
午餐11:15
米饭、红烧萝卜排骨、菠菜炒鸡蛋、蘑菇蔬菜汤
04
午点14:30
酸奶
05
晚餐16:30
甜味窝头、清炒西葫芦、肉茸小白菜馄饨
星期五
01
早餐08:00
咖喱肉丁包、清炒土豆丝、西红柿鸡蛋疙瘩汤
01
水果10:20
橙子
03
午餐11:15
红豆饭、丸子溜冬瓜、肉炒三丝、冬瓜香菜汤
04
午点14:30
牛奶
05
晚餐16:30
肉蓉杂酱面、炸薯条、面汤
让更多健康聪明的孩子多起来！
河曲县金色摇篮婴幼园一直将幼儿膳食工作放在重要位置，实行科学营养配餐，膳食“全面、平衡、适量”。带量食谱由金色摇篮总部高级营养配餐师根据孩子年龄、发育特点、季节等情况制定，把握“适度”原则，满足幼儿一天中对各种营养素的要求。
早餐保证有足够的热量和蛋白质、碳水化合物的摄入，满足幼儿上午学习和活动的需要；午餐有含蛋白质、脂肪、碳水化合物较多的食物；周一及晚餐稍清淡一些，安排一些易于消化的食品。
每日三餐之外另增加了餐点（牛奶及水果），将全天食物量适当地分配到中餐及餐点中。
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