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TUhjnbcbe
- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2021-04-25 20:50
|只看楼主
3月1日星期一 早餐:奶香甜馒头 煮鸡蛋 糯小米香花生芝麻粥 中餐:胡萝卜炒牛肉丝 香菇炒上海青 木耳淮山排骨汤 大米饭 午点:蜜桔 奶香豆腐脑 红薯 晚点:苹果 3月2日星期二 早餐:三鲜面片 玉米棒 中餐：肉末烧豆腐 蒜蓉油麦菜 鱿鱼瘦肉金针菇汤 南瓜米饭 午点：桂圆 香芝麻牛奶 自制蛋糕 晚点：香梨 3月3日星期三 早餐：鲜肉香葱小花卷 红薯 八宝粥 中餐：番茄炒鸡蛋 醋溜土豆丝 香菇炖土鸡汤 高粱米饭 午点：脐橙 红糖甜酒小汤圆 甜玉米棒 晚点：南山酸奶（优蛋白） 3月4日星期四 早餐：红烧牛腩面条 煮鸡蛋 中餐：杏鲍菇炒肉 木耳炒淮山 西红柿*瓜鱼丸汤 荞麦米饭 午点：香蕉 牛奶燕麦片 自制饼干 晚点：锦蜜橙 3月5日星期五 早餐：香芝麻红糖卷 五香鹌鹑蛋 青菜瘦肉粥 中餐：土豆红烧肉 白灼生菜 海带莲藕排骨汤 大米饭 午点：卡士零添加原味乳 花生长条蛋糕 苹果 1 END
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