北京中科白疯医院 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html食
谱
五邑碧桂园中英文幼儿园食谱
餐点回顾
（2月22日-2月26日）
周一（2月22日）
周二（2月23日）
周三（2月24日）
周四（2月25日）
周五（2月26日）
下周食谱
（3月1日-3月5日）
周一（3月1日）
早餐：*豆瘦肉粥、鲜玉米、蒸小红薯
水果餐：哈密瓜、苹果
午餐：扬州拌饭、*瓜肉粒、上汤娃娃菜、霸王花猪骨汤
午点：冬菇胡萝卜贝壳粉
晚餐：红烧豆腐、西葫芦炒肉片、清炒小塘菜、节瓜肉片汤、米饭
周二（3月2日）
早餐：青菜瘦肉丝汤米粉、菜汁小花卷
水果餐：粉蕉、火龙果
午餐：栗子冬菇焖鸭、肉茸冬瓜、蒜蓉炒包菜、紫菜瘦肉蛋花汤、米饭
午点：牛奶、提子包
晚餐：糖醋里脊肉、西红柿鸡蛋、蒜蓉南瓜、枸杞猪肝瘦肉汤、米饭
周三（3月3日）
早餐：鸡茸粥、小笼包、寿司
水果餐：雪梨、柚子
午餐：金针菇烩牛肉、菜花肉末、清炒小白菜、木瓜鸡脚汤、红薯米饭
午点：山药粥、绿豆糕
晚餐：香菇胡萝卜炒瘦肉、莴笋鸡肉粒、上汤绍菜、粉葛玉米猪骨汤、米饭
周四（3月4日）
早餐：五彩捞面、水煮蛋
水果餐：脐橙、番石榴
午餐：薯仔焖鸡、海带丝肉末、盐水菜心
、红枣杞子乌鸡汤、米饭
午点：香滑芝麻糊、叉烧包
晚餐：豉汁蒸排骨、酸溜土豆丝、清炒上海青、蕃茄肉丝汤、米饭
周五（3月5日）
早餐：薏米莲子粥、糯米糍、双层蛋糕
水果餐：红提、圣女果
午餐：瑶柱肉茸蒸水蛋、西兰花肉片、炒大白菜、莲藕排骨汤、二米饭
午点：牛奶、咸方包
晚餐：豆角煎蛋、木耳胡萝卜鸡丝、蒜蓉油麦菜、冬瓜蛋花汤、米饭
温馨提示
重要说明：
１.因采购原因，部分食材或会有些许差异，以当天烹制为准。
２.若孩子对以上食材有过敏或不宜进食的，请家长们提前告知班主任。
健康饮食小贴士：
*豆营养丰富，我们日常生活中豆制品大都是由*豆加工而成，它是我们生活不可缺少的食物之一。大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分，大豆还含有1.64%的卵磷酯、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力；*豆还富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要组成成分之一，大豆卵磷脂中的甾醇，可增加神经机能和活力。
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