龙步幼儿园食谱
12月28日-12月31日
幼儿园是孩子们长身体、智力发育最关键的时期，为保证幼儿每日营养摄入量，龙步幼儿园严格按照每日膳食推荐摄入量为宝贝们制定了食谱，新一周都准备了什么美味的食物呢，一起来看看吧！
星期一（.12.28）
早餐：烧麦+白粥
水果：橘子
午餐：软香米饭、肉沫蒸水蛋、娃娃菜、三丁炒肉粒、眉豆花生鸡脚汤
午点：八宝粥
星期二（.12.29）
早餐：水煮鸡蛋+香菇玉米粥
水果:火龙果
午餐：软香米饭、咖喱鱼蛋、南瓜、肉炒土豆丝、番茄肉丝鸡蛋汤
午点：鲜牛奶+自制馒头
星期三（.12.30）
早餐：西红柿鸡蛋面
水果：橙子
午餐：软香米饭、五彩饭、干蒸、油麦菜、淮山红萝卜肉片汤
午点：香菇肉丝汤河粉
星期四（.12.31）
早餐：胡萝卜玉米肉丝蒸肠粉
水果：石榴
午餐：软香米饭、干蒸、炒三丝、卷心菜、肉片海带汤
午点：菜粒肉片贝壳粉
油麦菜
油麦菜是我们比较常吃的一种食物，油麦菜中含有大量的纤维素和碳水化合物，而且还含有人体不可缺少的一些微量元素。油麦菜可以促进消化液粉分泌，促进食欲，改善肝脏功能，有促进胆汁形成，防止胆汁淤积，有效预防胆汁性肝硬化。油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。
菜品回顾：
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