油麦菜

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大沥海纳天河幼儿园一周营养食谱 [复制链接]

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WINTER

12月21日-12月31日

美味营养尽在其中

星期一

早餐

西洋菜瘦肉粥

帕玛森蛋糕

午餐

糙米饭

葱花红萝卜碎肉蒸水蛋

冬瓜瘦肉汤

午点

枸杞猪肝瘦肉通心粉

猪肝富含蛋白质,铁等营养素,具有补肝明目,养血等作用。

星期二

早餐

菜心玉米粒瘦肉汤米粉

午餐

燕麦饭

番茄*豆碎肉

剑花红萝卜无花果龙骨汤

午点

八宝粥

南瓜馒头

*豆促进生长发育,含微量元素,维生素等。能提高免疫力。

星期三

早餐

枸杞子瘦肉麦片羹

莲蓉包

午餐

香米饭

鱼蛋焖南瓜

螺旋藻虾皮瘦肉汤

午点

油麦菜瘦肉挂面虾皮营养价值高,含丰富的蛋白质、矿物质等。

星期四

早餐

菜心粒鸡蛋瘦肉汤蝴蝶粉

午餐

芝麻饭

红枣云耳枸杞子蒸鸡

蚝油焖冬瓜

白萝卜青萝卜玉米猪骨汤

午点

菜干淡菜瘦肉粥

葱油包

白萝卜利尿通便,消食、生津、润肺等功效。

注:因食品供应等原因,部分食材或有差异,以当天实际出品为准。

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